高龄妈妈备孕论坛,高龄妈妈想要孩子(高龄妈妈应该如何科学备孕)

发布时间:2022-08-16 13:17:12

我生老二的时候,也属于高龄妈妈。我并不反对大家高龄备孕,但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦,高龄备孕,成功受孕的几率比适龄女性低,高龄女性的备孕方法受孕前的检查,备孕高龄妈妈应学会调整自己的心态,保持放松乐观的心情,树立信心,宝宝自然会顺利且健康地到来。

1、“高龄妈妈”应该如何科学备孕?

“高龄妈妈”应该如何科学备孕

你好,非常高兴为你解答问题,高龄女性备孕,发生流产、胎儿畸形的几率要大很多,同时由于高龄引起卵巢功能减退,卵子的质量也会下降,受孕的几率也会降低,一定要有思想准备。备孕前,首先先常规服用叶酸,然后要做一系列检查,除了性激素、甲状腺功能、阴道分泌物、妇科B超检查以外,还要检查免疫、凝血功能、肝肾功能、血糖、血脂、胰岛素等,最好检查一下叶酸的代谢风险和是否缺钙,

2、高龄备孕有哪些注意事项?

2、高龄备孕有哪些注意事项

预产期年龄超过35周岁,就属于高龄产妇。所以如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上,那么这时候怀孕就属于高龄孕妇,其实我并不反对大家高龄备孕,但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。产检要更勤一些,费用也多,分娩的意外风险高,产后恢复期也更长,高龄备孕要注意哪些事项呢?一、孕前检查要做,不要偷懒。包括:身高、体重、血压、血常规,尿常规,体质指数,家族遗传病史、有无抽烟酗酒史,确无流产或早产病史,以及有叶酸代谢功能,肝功能、肾功能,生殖道检查、内分泌检查,还有优生四项检查等等这些项目,

另外,男性方面还要查精液,肥胖史,抽烟和酗酒史,有无家族遗传方面的病史等。二、调整饮食和作息,合理控制体重,1、饮食上:尽量多素少荤,适量增加海鲜河鲜补铁补锌,动物肝脏包括猪肝猪肾可以适量吃,一周不超100克都可以,主要补铁、补叶酸,补维生素A。鱼类每周一斤,海带紫菜也可以每天吃一点,主要补碘、补钙,补充优质蛋白,

2、运动上:每天早睡早起,跳绳,长跑,游泳,这些运动都可以。如果体质指数BMI超过30kg/㎡就要加大运动量,运动心率建议在130以上,每天不少于一个小时,备孕期3~6个月尽量将BMI控制在25以内。(BMI=体重除以身高的平方)3、心态上:不焦虑,不紧张,不熬夜,轻松备孕,不要把工作上的压力影响到备孕计划上来,公私要分开。

往往过重的心理负担就会影响内分泌,平时多与爱人交流,每天开开心心地更有利于怀上宝宝。4、同房频率上:每天不超过2次,次数越多精子的数量就会减少,一般建议一天一次或者两天一次,怀孕的机率反而上升。但是也不建议间隔时间过长,7天同房一次,精子的活性反而降低,同样不利于受孕,5、备孕期间穿宽松舒适的衣服,尽量不要穿紧身内衣,尤其是男性。

高温环境比如蒸桑拿这些都尽量避免,辐射环境,装修污染,这些也要远离,6、平时不吃动物肝脏的人,要特别强调补充叶酸,每天400微克。建议男女同补,一直补到成功受孕为止,怀孕后男性不用刻意补充,女性至少补到怀孕的头3个月(孕12周)。7、高龄备孕,成功受孕的几率比适龄女性低,一方面要健康饮食坚持每天运动,,不要或少吃垃圾食品。

3、高龄妈妈想要孩子,需要做哪些准备?

随着二胎政策的开放,身边越来越多的朋友加了二胎队伍,我也是其中的一位,我生老二的时候,也属于高龄妈妈。当时准备要老二的时候,去产科咨询,产科医生这样跟我说的,高龄女性一旦准备生二胎,孕前就一定做好各项准备工作,花更多的心思来说调养身体,在医生的指导下积极治疗身体各项疾病,保持乐观平和的心态,让身心都保持在良好的状态,这样生出来的孩子就更健康。

那么,如何去准备呢?1.孕前要进行全面的身体检查,高龄孕妇出现生殖系统疾病的概率会升高,身体其他疾病的发生率也会增加,所以在怀孕之前一定要做好全面的检查,除了一些常规检查外,更应关注生殖器的健康。2.养成健康的生活方式,保持健康饮食和适当运动,在备孕之前的起码半年时间内注意改善生活方式,加强营供给,并注意适量运动。

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