那么可能有朋友会问，如何解决这个问题呢。问题出在手机上!在海宁市第二人民医院中医妇科门诊，29岁的杨女士描述了近半年的备孕生活她甚至拿出自己的手机给医生看里面关于备孕的一系列APP，现代生活中，有很多男性准备备孕时不注重自己的行为习惯以及生活方式，打个比方，随手把手机塞进裤子的口袋里，或者是无节制的抽烟、喝酒、应酬，导致精子存活率低。

1、男人备孕常遇到的问题有哪些？

现代生活中，有很多男性准备备孕时不注重自己的行为习惯以及生活方式，打个比方，随手把手机塞进裤子的口袋里，或者是无节制的抽烟、喝酒、应酬，导致精子存活率低。研究表明现代男性的精子数量普遍下降，在过去的40年时间里，来自美国、欧洲、澳大利亚和新西兰的男性，精子的数量下降了50%以上，那么可能有朋友会问，如何解决这个问题呢？不用担心，接下来我们就来看一下究竟在日常生活中我们该怎样去做才能让精子保持足够的健康。

2、老婆备孕一年怀不上，可能是什么问题？

一女子备孕3年没怀上，医生说：问题出在手机上!在海宁市第二人民医院中医妇科门诊，29岁的杨女士描述了近半年的备孕生活她甚至拿出自己的手机给医生看里面关于备孕的一系列APP，杨女士表示，自己每天测排卵，每月算经期，但就是怀不上。这件事让杨女士感到很绝望，想生孩子的她却怎么也怀不上。“问题就出在这个备孕APP上，

”中医妇科副主任医师史婵告诉杨女士。△二院中医妇科副主任医师史婵在门诊，史婵已经接诊了不少杨女士这样的人，她们有一个共同的特点：依赖手机里的APP来监测排卵，结果呢？“当然很难怀上啦！”为啥？这些软件不是助孕助育的神器么？难道有问题？依赖APP算排卵期，医生说法让她崩溃杨女士是海宁本地人，结婚三年多。

今年，她和丈夫将生娃的计划列入生活的重心，为提高受孕率，杨女士在网上自学成才，量基础体温、用排卵试纸监测排卵，一旦测到排卵立即同房。杨女士说：“这半年来，我就是靠这个测算排卵期，”对此，她拿出手机演示给医生看，输入末次月经期为3月24日，显示4月9日为排卵日，从4月4日到13日都是排卵期。杨女士和丈夫努力了半年，她还是没怀孕，

随后，史婵安排杨女士做了卵泡监测，结果却令她大吃一惊。原来她之前算的排卵期全都错了，也就是说，同房时间都妥妥地安排在了排卵期之外，助孕软件靠不靠谱，医生说成功率不高如今，许多人不知道排卵期该怎么算，干脆就借助预测排卵的APP。在iPad或手机里，输入“备孕”两字，从监测排卵到体温监测、孕期食谱，甚至生儿生女等各种“备孕神器”应有尽有，

但医生表示，这些软件虽然有一定科学性，但由于人每天生活、情绪等变化，误差也不小，仅供参考，甚至纯属娱乐。“用月经周期来备孕通常适用于月经周期很规则的女性，”史婵进一步解释，月经周期的计算方法是从本次月经第一天算到下次月经第一天，最常见的月经周期为28天，但并不是人人都是28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21～35天的月经周期都有可能。

而月经周期不同，计算出的排卵期也不一样，对此，史婵建议，对于月经规则的女性，不用任何软件就可以简单地推算得出排卵期。而对于月经不规则的女性，预测排卵APP同样无法得到准确的排卵期，只能通过B超卵泡监测得到，而基础体温的测定，则可以自行在家测定，“不过测体温方法要准确。”医生说，▲基础体温曲线具体方法是：提前把体温计准备后，早上自然醒来，不动也不能说话，口腔体温停留三分钟至五分钟左右，并且记录每天的体温。

“怀孕是一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意干预，越是着急，受孕的可能性越低，”医生说。▲圈出来的，就是表示易孕期中医妇科专家的“好孕”建议第一，想怀孕就要有一颗顺其自然的心，不能背思想包袱；第二，月经规律的女性备孕期间保证每周2次的同房即可，不需要刻意凑排卵期同房；第三，如果确实存在不孕的情况，建议上医院就诊，在医生指导下进行卵泡监测。