我亲戚家的他们俩身体没有任何问题已经5.6年过去了，依然没有好消息。其中一个我小学同学备孕快10年了，另一个也备孕5，6年了，作为妈妈，我很幸运，备孕了三个月就顺利怀孕了，而且还是双胞胎，在刚刚得知这个消息的时候，她几乎整个人都崩溃了，不过好在她先生并没有因此有任何埋怨，还安慰她。

1、备孕两年了，一直没有怀上，怎么办？

感谢邀请!妇产科主任医生为你提供靠谱答案，欢迎关注下周要给本科生上不孕症的课,正好在备课,恰好能给你回答这个问题。首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症，如果以前都没怀孕过，诊断是原发性不孕症，如果以前怀过，叫继发性不孕症。不孕症原因又以下几点:1.男性因素:精液异常，男性性功能异常免疫原因，

说的通俗一点，子弹质量不好，子弹射不出来。2.女性因素:盆腔因素，输卵管不通畅子宫肌瘤腺肌瘤等，排卵障碍，3.不明原因不孕包括免疫因素。检查一般从简单到复杂:首先要做男性精液检查，简单又省钱，但受传统观念影响，在门诊经常碰到女性检查了一堆，而老公都不愿意去查的情况。2.女性详细问病史和做妇科检查，看看有没有引起不孕的盆腔原因，

2、结婚快三年了还没有孩子，怎样备孕更容易怀上宝宝？

足够的睡眠：怀孕之前一定要保证有足够的睡眠，否则，免疫系统、内分泌系统会受到影响，不利于怀孕。保持好身材：肥胖不仅会降低生育能力，还可能在孕期引发唐尼那病，因此保持一个好身材是对自己也是对宝宝负责，了解排卵期：排卵期一般从月经第一天开始算，向后数第14-16天，姐妹们可以去医院买排卵试纸，测试自己的排卵期。

远离辐射：医生说，电磁场可能降低卵子和精子的质量，我和老公都是自律性很强的人，长期坚持下来也就成了自然，每天晚上以看书和散步代替刷网络，生活比以前更规律也更充实。戒烟戒酒：男士在备孕期间最好戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质对精子的杀伤力还是挺大的，保持好心情：忧郁、烦躁、暴躁、压力大都会影响精子和卵子质量，大家备孕期间一定要保持好心情。

孕检：孕前三个月进行孕检是非常必要的，确保宝妈和宝爸都身体健康，如果突然发现自己怀孕了，那么应该尽快去做产检。确保自己没有阴道异常，阴道炎，子宫异常，白带异常，等各种问题，如果有，应该先集中精力解决，之后再开始备孕。运动：推荐G动APP的盆底肌锻炼，男性女性都可以练，按照不同的需求制定个人专属的运动方案，十分有效，有利于提高小蝌蚪活力！补充叶酸：备孕前三个月我开始补充叶酸，每天400mg左右，预防早产，

3、备孕三年一直怀不上，感觉要失去信心了，该怎么办？

一般来说，没有采取避孕措施，夫妻生活正常，一年没怀孕，就可以叫做不孕不育症，就需要到医院做不孕不育的检查。三年一直没怀孕，更需要到医院进行详细的检查，一定要夫妻双方共同检查，对于女性来说检查的项目可能会多一些，例如：输卵管检查、内分泌检查等等。男性主要是查个精液就行，相对简单一些，我认为信心还是要有的，其实只要找准病因，对症治疗，都是可以怀孕的。

4、备孕好久都没成成功怎么办？

龙凤胎顺利出生，全家欢腾，婆婆的做法却令人难以接受！作为妈妈，我很幸运，备孕了三个月就顺利怀孕了，而且还是双胞胎！老公和婆婆都开心的不得了，嘘寒问暖的，还给我买好多补品，说是能促进胎儿发育，老公常出差，每天傍晚婆婆还陪我散步，为分娩做准备，孩子还没生的时候，婆婆总是说，男孩女孩都一样，都是咱家的小宝贝。

在孕期38周的时候，我进了产房做剖腹产分娩过程很顺利，两个宝宝健康出生了，哥哥先出来，妹妹后出来，住院做产后护理一个星期后就出院了，在坐月子期间，由于有两个宝宝，婆婆就说他来照顾男宝宝，我来照顾女宝宝。整个月子，婆婆只管照顾我儿子，别的啥也不管，我一个在做月子的女人，不但要给孩子喂奶，还要自己做饭洗衣服晚上还有两个宝宝要醒来吃几次奶，也睡不好觉，一个月子下来，还瘦了十几斤，真是身心疲惫，和老公说了几次，他说婆婆能帮忙照顾一下就不错了，没哪条法律规定说婆婆必须要给媳妇带孩子的！。