肾虚的男性有腰膝酸软、性生活时间短的特点。特别是有手淫习惯的男性，一定要戒除手淫，以免增加肾虚症状，肾虚症状严重的男性，在备孕期间，可以口服补肾壮阳的中成药或中药调理，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症，不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效。

1、老公得了肾虚治愈的希望大吗？

感谢邀请哦肾虚当然可以治愈啦。关键是要坚持哦，中医认为，肾主水，是男性的动力源。肾虚对男人影响很大的，肾虚分阴虚和阳虚。这个可以由医生判断，确定是哪个虚，或者阴阳都虚，就可以对症下药了，一般推荐中医。一、食补中医认为，黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾，除此以外，还有一些补肾的坚果类，比如核桃、花生等食品也可补肾，另外莲子也是补肾很好的食物。

中医也讲究以形补形，来点大腰子也行，二、药补许多中药都具有补肾作用，常用的比如山药、生地、麦冬，还有补肾阳的比如鹿茸、海马、牛羊肉，这些药物同食品结合起来效果更好。此外，药物里面中成药比如六味地黄丸、肾气丸等药补效果更不错三、规律生活，不熬夜，熬夜对什么器官伤害都不小，这点不细说。四、加强运动，运动锻炼及提高体质，对调补肾虚更有好处。

2、备孕期间不能喝咖啡吗？备孕期间男性肾虚怎么调理？

备孕期随时有怀孕的可能，正是因为要优生优育才会有备孕期的出现，因此进入备孕期后，就应该严格执行有利于怀孕的一切要求。对怀孕有影响的任何事都不能再做，以免影响到精卵健康，导致孕育出现不好的情况，咖啡中含有大量的咖啡因，对精卵都有影响。如果怀孕了是不建议再喝咖啡的，因此在进入备孕期后，也是不赞成有喝咖啡的习惯，

所以，备孕期不能喝咖啡。进入备孕期的男性要戒烟戒酒，多补充锌、硒两种微量元素，这两种元素对男性精子的正常代谢运转都有很好的作用，能够提高精子的活力和质量，并且锌元素还能消灭一部分畸形精子。肾虚的男性有腰膝酸软、性生活时间短的特点，这一类男性进入备孕期，要加强体育锻炼，多吃补肾食物，戒除不良生活习惯，减少性生活次数，把性生活安排在女方的排卵期。

排卵期以外的时间，尽量不再过性生活，以保证精子的质量，特别是有手淫习惯的男性，一定要戒除手淫，以免增加肾虚症状。加强体育锻炼期间，还要保证营养均衡，多吃海产品、瘦肉、鸡肉、牛奶、豆制品等食物，肾虚症状严重的男性，在备孕期间，可以口服补肾壮阳的中成药或中药调理。坚持每天临睡前做五十到一百个下蹲运动，平时多喝水多吃新鲜蔬果，不要憋尿，不要久坐不动，

长期做办公室或者驾驶员工作的男性，一定要在坐了四十分钟到一个小时左右就要站起来活动活动，喝点水，踢踢腿什么的。长期久坐不动，影响前列腺的血液循环，也就会影响生精功能和精子质量，富含锌硒微量元素和优质的蛋白质是男性精子的重要组成部分，备孕期的男性通过从食物中摄取足够的锌硒元素和蛋白质，能够保证精子质量较高及精子活力较好。

3、男士喝什么茶才能补肾？备孕期间男性肾虚可以吃哪些食物？

不论是否备孕，男性肾虚的调理多半要从日常生活习惯的调整着手，想要靠吃什么来改变肾虚的情况，虽然这也有辅助作用，但也要跟生活习惯相配合，才能发挥食疗的功效，那些日常注意事项，网上比比皆是，且不多啰嗦。适合补肾的食品有：1.羊肉，羊肉温补的作用甚佳，具有补肾不虚、益气开胃之功效。因此，非常适合肾虚的男性食用，

但是，阴虚火旺者应慎食。2.牡蛎，牡蛎是一种富含微量元素的海产品，其性质微寒，含有多种蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，以及钾、钠、钙、锌、铁、硒等矿物质，具有非常好的滋阴潜阳、补肾涩精的作用，牡蛎又称“海之乳”，但现在吃生的实在不安全，一定要烹饪熟了再吃，3.鹌鹑。鹌鹑肉含有多种人体必需氨基酸、无机盐等营养成分，可以起到补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补的佳品。