从这个层面上讲，牛奶作为比较物，偏阴偏寒，奶粉如果是牛奶粉，也是如此。牛奶不是寒性的，也没有听说过牛奶是寒性的说法，有的人喝了牛奶以后不舒服，出现胃胀胃痛，甚至腹泻的情况，多半是因为乳糖不耐受导致的，想要避免这种情况，又想喝奶也不困难，目前已经有很多牛奶商家推出了乳糖水解的产品，专门针对的就是乳糖不耐受的人群。

1、牛奶是寒性的吗，究竟能不能喝？

牛奶不是寒性的，也没有听说过牛奶是寒性的说法，有的人喝了牛奶以后不舒服，出现胃胀胃痛，甚至腹泻的情况，多半是因为乳糖不耐受导致的。为什么会有乳糖不耐受呢？这是因为有的人身体里面，缺乏一种酶，这种酶的缺乏就会导致身体不能够消化乳糖，乳糖被肠道细菌利用发酵以后，就会产生肠道腹部胀气等问题了，其实想要避免这种情况，又想喝奶也不困难，目前已经有很多牛奶商家推出了乳糖水解的产品，专门针对的就是乳糖不耐受的人群。

水解了以后更好吸收，也不会感到肠胃不舒服了，如果一喝奶就拉肚子，也不喜欢喝纯牛奶，那么也可以改成喝酸奶。因为酸奶经过了益生菌的发酵，一般不会产生再乳糖不耐受的症状了，酸奶也可以搭配水果，谷物等一起食用，营养更全面。如果实在是不喜欢喝奶，那也没必要强迫自己，喝豆浆也是不错的选择，豆浆的蛋白质含量同样非常丰富，而且也有着很高的钙含量和微量元素，所以对于不喜欢牛奶的人群来说，豆浆是首选的替代食物。

2、有人说喝牛奶偏阴，那奶粉也偏阴吗？

我觉得偏阴偏阳这个说法，都是有参考物的，牛奶偏凉，这应该参考羊奶来说。很多人都应该有这样的感觉，喝了牛奶，很容易拉肚子，特别是空腹的时候，即使不空腹，也有时候有时候拉肚子有时候不拉肚子的，这在中医认为是脾虚，现代医学认为是乳糖不耐受。那么为什么会发生乳糖不耐受，不清楚，现代医学没有搞明白，为什么被人不会，而你会呢，这跟你的免疫系统缺陷有关系，在中医认为，就是脾虚，正气低下的表现。

那么这个时候呢，往往喝羊奶就不会了，我就是一个深受羊奶恩惠的好例子。很小时候在农村长大，不知怎么患有肠易激综合征，动不动就腹痛腹泻，瘦的跟猴一样，喝了一年的羊奶，一天一碗，一年后边痊愈了，现在虽是个脾虚的体质，也不会动不动拉肚子，所以，从这个层面上讲，牛奶作为比较物，偏阴偏寒，奶粉如果是牛奶粉，也是如此。