首先人上了一天的班，本身是有累有乏，而且身体一天都处于紧绷状态，下班了，吃完饭，要睡觉了，当然要脱光光了，让疲惫不堪的身体好好的放松一下，没有任何压力，没有衣服的束缚，这样才更容易入睡，而且天明起床也感觉到非常的舒服放松，真的很好。裸睡是对身体有好处的1，裸睡可以促进血液循环，人在被窝里可以排出热量。

1、喜欢裸睡，这样对身体好吗？

首先呢，感谢邀请什么叫裸睡，就是把身上的衣服全部脱掉，然后睡觉这也叫裸睡。裸睡是对身体有好处的1，裸睡可以促进血液循环，人在被窝里可以排出热量，裸睡则会拍出更多的热量，因此更促进人体的血液循环。2.缓解紧张的情绪，人的身体更加放松，大脑也会放松，人的心态就能得到调节。3.可以加强皮肤代谢，裸睡可以使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强，能够排出更多的废物，

2、经常裸睡对身体真的有好处吗？

裸睡有好处，相对入睡比较容易，能让身心放松，少了衣物的束缚之后，能够帮助我们放松身体的肌肉，进入睡眠，睡眠的质量也能够得到提升。它能够促进血液的流动，少了衣服的束缚之后，身体的血液能够流通的更为顺畅，能够帮助我们提升身体的免疫能力，调节体温的正常，促进身体内废弃物的排出，避免一些问题的发生，有益于我们的身体健康，

3、不脱衣服睡觉有什么坏处吗？

不托衣服睡觉，肯定是不好的。首先人上了一天的班，本身是有累有乏，而且身体一天都处于紧绷状态，下班了，吃完饭，要睡觉了，当然要脱光光了，让疲惫不堪的身体好好的放松一下，没有任何压力，没有衣服的束缚，这样才更容易入睡，而且天明起床也感觉到非常的舒服放松，真的很好，但是世界之大，无奇不有，我们不能用自己的标准去要求别人，各人有各人的生活习惯，所以说怎么舒服就怎么睡，不必在意别人的说法，自己的感觉最重要。