不让吃蔬菜蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复，那么，产后多久能穿瘦身衣呢。

1、产后买衣服不自信，是抑郁的表现吗？

不等于抑郁。也更不是抑郁症，情绪的周期性波动是很正常的。产后身体激素的失衡，对情绪的也会产生不利的影响，需要改变这种情况可以从认知，情感和行为三个方面着手。从认知上认识到情绪是身体和心理交互的反应，互相影响，身体的状态也会影响情绪，情绪也会反作用于身体。从情感上认识到情绪的周期性波动是很正常的事情，不要怀疑是自己情绪抑郁或者什么疾病，

2、产后多久可以穿塑身衣？

导读：产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复，那么，产后多久能穿瘦身衣呢？顺产3天后可用收腹衣，怀孕期间子宫会变大，腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松，所以，顺产后适时穿收腹衣是有好处的，但是，不要产后立即就穿，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出，过早使用收腹衣会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用，不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用收腹衣，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能；剖腹产15天后可用收腹衣，进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口，因此，收腹衣的使用最好在伤口愈合后，大约在产后15天，产后也要充分利用外在因素，加以产后及时穿收腹衣，防止五脏下垂、防止妇科疾病、稳住子宫不让子宫来回晃动、同时收腹上衣还有美背、美腰的效果！是新一代时尚辣妈追捧的一款专业产后瘦身恢复产品！建议顺产在7日后，剖腹的15天以后就用上塑身衣，窈窕体形非梦事。

3、产后多久可以穿收腹衣？如何科学坐月子？

产后多久可以穿收腹衣？如何科学坐月子？我是剖腹产，医生要求腹带提前就准备好的，做完手术就要求穿上，说的对伤口的愈合有好处，所以我是做完手术就一直穿着，穿着有一个好处就是伤口没有那么疼了，衣服不会不停摩擦伤口，所以伤口好的很快。但是收腹衣也不能时时刻刻穿着，医生告诉我，在睡觉或者躺在床上的时候可以不用，要不然一天都绑着很不舒服，

夏天皮肤容易出汗发痒。所以隔一段时间放松一次，也有助于血液循环，如何科学坐月子？首先要摆脱这些不科学的说法！第一，月子里不让吃盐完全不吃盐会导致体内水电介质失衡，影响自己和宝宝健康。第二，不让吃蔬菜蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重，

第三，不吃水果月子期间要多吃水果，但是要注意吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃，别冰冰凉的就吃。产后体内要迅速排出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发，第四，不能洗头洗澡月子里不洗头不洗澡，不但不利于身体健康，还有可能把细菌传给小宝宝，导致宝宝生病。哪些些需要忌？1.辛辣刺激食物如果说月子里真需要“忌“的食物，其实主要是味儿太“冲”的,例如辛的、辣的、苦的尽量选择口味平淡无刺激性的食物，既避免刺激产妇消化道，又避免食物影响母乳口味或引起宝宝过敏，

2.生冷食物新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，若食用过于生冷的食物，容易患上肠胃炎等消化道疾病，所以新妈妈宜食用松软可口、温热的食物。不吃冷饮、冷菜、凉拌菜等，3.不宜快速进补新妈妈产后前一个星期不要太着急喝催奶的汤，因为这时候大多数新妈妈乳腺管还未畅通，喝催奶汤会涨奶，除了疼痛，也容易导致乳腺炎，4.保护好眼睛还有就是少玩手机的时间，尤其是产后一周内不要看手机，1周后每天最多看半个小时随着身体不断地康复，在以后的月子里可以逐渐延长到1小时。