在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的。现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购，哺乳期妈妈上火严重可能会传染给宝宝，奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦，在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖。

1、哺乳期的妈妈吃奶粉好吗？

您好，感谢邀请，关于这个问题，由我来回答在妈妈生产完以后，就已经开始进入哺乳期了。在哺乳期期间，妈妈需要增加营养，同时还要避免一些重口味，辛辣的食物，如果不戒口，很容易就会影响母乳的质量。在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的，因为这是一个补充营养的途径。和奶粉并不会影响母乳的质量，同时也可以让妈妈的身体恢复的更快。

而且奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦，现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购。在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖，而一些哺乳期专用奶粉含有亚麻酸、亚油酸以及铁钙质等元素，非常适合产后宝妈饮用。

2、哺乳期吃奶粉补钙好吗？

乳汁的形成需要大量能量，母乳中含有蛋白质、乳糖、脂肪、维生素和微量元素等，是为宜的婴幼儿营养素平衡的食品，所以乳母的营养不仅须适应木头本身需要，还要适应母乳分泌的需要，母乳中的含钙量：初乳为480mg/L，过渡乳460mg/L,成熟乳为340mg/L，当乳母中膳食钙摄入不足时，可消耗母体的钙的储存，以维持乳汁中钙含量的稳定。

乳母每天泌乳量按800ml计算，约需钙300mg.WHO建议每天供给钙1200mg，因我国以植物性食物为主，钙的吸收率低，故我国乳母钙的AI为1200Mg.乳制品是钙的良好来源之一，中国居民膳食指南建议乳母每天应该保证奶量500毫升，以补充钙剂。妈妈们可以看自己的口味，选择奶粉或者纯牛奶都可以，同时，乳母的饮食中也可以选用含钙丰富的食物如豆制品、坚果、绿叶蔬菜等，保证足够的钙的来源。

3、哺乳期的妈妈，吃奶粉会不会上火？

我是四岁孩子的宝妈，国家三级营养师薛艳妮，从中医角度讲，“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、大便干燥，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。奶粉分为全脂和脱脂奶粉，奶粉和纯奶的区别在于奶粉含有糖热量高一些，除此之外两者营养价值都差不多，奶类是补钙首选的天然食物，被称为“白色的血液”。虽然蛋白质含量不高，含有维生素D维生素A等，除了vc含量很少以外，奶类还是一种营养价值比较全面的食物，

引起宝宝上火的原因喝奶粉引起上火，这种概率特别小。哺乳期妈妈上火严重可能会传染给宝宝，1.妈妈饮食不当造成，要在三餐中找原因，是否吃了辛辣刺激的食物？是否吃了油腻的食物？饮食结构是否合理？精米白面吃的多，缺少蔬菜水果和粗杂粮等，2.喂养不当是导致宝宝上火的首要原因半岁以后添加辅食，有的家长担心宝宝营养跟不上，奶粉冲调的浓度高就会导致宝宝出现上火的症状。