纯棉的衣服，往往并不适合运动锻炼穿，出汗后容易贴身走形，而且往往运动时会造成身体的不适感。有好多运动品牌，如彪马，锐步，安德玛，NEWBALANCE，安踏等等国内国际的众多运动品牌品牌就不一一列举了，可根据自身的喜好，身材等来选择，其实您心中的喜欢的运动衣服，就是就是最好的。

1、哪个运动品牌的衣服最好？

哪个运动品牌衣服最好？由于各个品牌公司生产研发的运动产品方向各不相同，针对的消费人群也不同，所以哪个运动品牌最好，只能从品牌的认知度，款式，舒适性，价格等来参考，下面简单介绍几种运动品牌服装供大家参考。耐克，公司总部美国，品牌认识度极高，款式新颖，设计融入前沿的科技元素，舒适性好，价格偏高，是学生和上班族的首选，

阿迪达斯，公司总部德国，品牌认知度极高，款式分阿迪达斯和三叶草等，运动系列细分，可供不同需求的人群，舒适性好，价格偏高，消费人群广泛。斐乐，公司总部意大利，品牌认知度偏高，款式简洁大方，设计偏奢定位，舒适性好，价格高，受广大上班族白领的女性喜爱，李宁，公司总部中国，品牌认知度高，款式款类多，设计方面融入了潮牌和中国风元素，价格适中，受广大学生们的喜爱。

Champion冠军，公司总部美国，品牌认知度适中，款式流行，设计方面紧随潮元素，价格适中，Champion冠军是近年国内年轻人比较能接受的运动品牌，还有好多运动品牌，如彪马，锐步，安德玛，NEWBALANCE，安踏等等国内国际的众多运动品牌品牌就不一一列举了，可根据自身的喜好，身材等来选择，其实您心中的喜欢的运动衣服，就是就是最好的。

2、去健身要必备哪些运动装备？

去健身要必备哪些运动装备？其实就是一个词安曾因为俯卧撑时回了一下头，导致三角肌前束严重拉伤，两个月上肢训练不敢上力量，曾因为硬拉160KG下落时弓腰泄力，导致腰部竖脊肌拉伤，整整静养两礼拜。曾因为跑步姿势不正确，导致膝关节损伤，直到现在，做小重量深蹲，左膝盖都会隐隐作痛，年少无知，难免虎逼呲呲，时隔几年依旧隐隐作痛，才会真正明白：安全是第一生产力热血沸腾的力量训练，嘚瑟嘚瑟，实在难免。

这时候，基础运动装备就显得非常重要，但你要嘚瑟大了，谁也救不了你。健萌君为大家介绍几种本人常用的训练装备，供大家参考，希望能帮到大家，1、止汗发带☆☆☆功能：吸汗、束起刘海优点：训练时，注意力高度集中，若此时汗液入眼，则马热法克。止汗发带可有效防止类似情况发生，适用于出汗较多的人群。有刘海的同学也可用它束起刘海，轻快上阵，

缺点：全是汗，不洗会臭，超臭的那种。2、健身手套☆☆☆☆☆功能：防滑、护手、卫生优点：有效防滑，很多健身事故是因为握把滑脱造成的，别存在侥幸心理，滑脱一次，就是大事（杠铃砸到门牙）；保护手掌皮肤，与金属长期接触，会导致指根关节处起茧、磨破，这就很惨了，加上爱铁的男人一般都单身，这样粗糙的手，你的HappyTime，一定很痛苦，

卫生，自己想，不解释了。缺点：必需品、没有缺点，3、护腕☆☆☆☆功能：保护腕部优点：支撑腕部，稳定关节，能有效避免手腕扭伤。任何推举类动作都会用到手腕，保护好脆弱的腕部，非常重要，缺点：毛巾材质护腕不适合力量训练，支持力太低，最好用力量训练绕缠型护腕。4、助力带☆☆☆功能：拉类动作，填补握力短板，握力不足就靠它优点：更专注目标肌群发力，

比如引体向上，做了6个，手握不住了（小臂力竭），用助力带，可能会做到8个，直到背部力竭。缺点：降低小臂发展程度，建议实在握不住的时候再用，别一开始就戴上，5、硬拉腰带☆☆☆☆☆功能：保护脊柱以及腰部肌肉优点：建议，习惯性佩戴。不仅仅是硬拉，有时一些推肩类的动作，都可能因为核心不稳定而闪到腰，尽量选用质量上乘的硬质牛皮腰带（牛皮不会有汗臭）。

初学者，如果不做大强度力量训练的话，可选用普通护腰，主要是提供核心稳定性，缺点：除了热，没缺点。6、深蹲护膝☆☆☆☆☆功能：保护膝关节优点：膝关节是非常容易发生劳损的部位，膝关节良好的保护，可极大的延长腿部训练寿命，任何腿屈伸类动作（深蹲、腿举），都建议佩戴护膝，缺点：建议选用弹力绕缠型护膝，可自行控制包裹力度。