奶粉有鲜奶好吗,成人喝鲜奶好还是奶粉好(是奶粉好还是鲜奶好)

发布时间:2022-08-16 12:48:06

对于你的问题“孕妇喝奶粉还是鲜奶好。奶粉更好消化吸收奶粉是将奶加工成奶粉,奶粉的分子颗粒比牛奶要小得多,牧区之外,以北京城为例,超市有卖鲜奶的,有品牌,有商标,通常保质期不超过3天,一般是经过巴氏消毒的,营养成分最大限度保留,基本没有添加剂或者防腐剂,这是鲜奶的第二个优点。

1、成人喝鲜奶好还是奶粉好?成人配方的奶粉和鲜奶在营养上有哪些差异?

成人喝鲜奶好还是奶粉好成人配方的奶粉和鲜奶在营养上有哪些差异

谢谢邀请!题主用到一个词“成人配方奶粉”,我个人认为成人奶粉用全脂/低脂/脱脂奶粉就好,无需什么特别配方,成分改变越多,味道越怪,偏离牛奶的天然味道越远。奶粉和鲜奶在营养上有哪些差异?奶粉是鲜奶经过高温杀菌、脱水、喷雾干燥而成,与鲜奶相比,损失了一部分的B族维生素和维生素C,以及牛奶中特有的生理活性物质(乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、共轭亚油酸、激素和生长因子等),

这部分营养物质的损失对牛奶的风味会有一定的影响,这也就是为什么奶粉冲出来的牛奶和鲜奶的味道不太一样的原因。B族维生素维生素B1和B6最大损失分别为35%和20%,维生素B2的最大损失为10%,维生素C牛奶中虽然有维生素C,但含量很少,少到可以忽略不计。脂溶性维生素AD前面讲到的B族维生素和维生素C都是水溶性的,

那么脂溶性的维生素A和维生素D在奶粉的生产加工过程中几乎没有损失,除非是低脂或脱脂奶粉,要去除部分或几乎全部的乳脂,维生素A和维生素D才会随着乳脂一起被去除。乳铁蛋白乳铁蛋白是一类广泛存在于哺乳动物体液中的天然糖蛋白,具有多种生理功能及作用,包括:参与铁代谢;抗微生物活性(抑菌杀菌);免疫调节和抗炎症作用;抗氧化作用;促进细胞生长、抗血小板凝集、抑制胆固醇积累和调控基因转录等功能,

共轭亚油酸共轭亚油酸是天然存在于食品中的,如反刍动物牛、羊的乳脂及肉制品中,每克乳脂中的共轭亚油酸含量为2~25mg。共轭亚油酸具有调节血压和血脂、抗炎、免疫调节、改善骨组织代谢等作用,但是对糖尿病患者脂代谢以及对肥胖患者糖代谢可能有不利影响,小结:奶粉相比于鲜奶,损失了部分维生素和活性物质,但蛋白质和钙都不受影响,这两者也是我们通常评价和选择乳制品的主要指标。

而损失的维生素可以通过日常膳食得到补充,完全不用担心,成人喝鲜奶好还是奶粉好?二者各有可取之处。从上面的分析可以知道,鲜奶在营养成分上有优势,如果日常购物方便,已经养成了每天喝奶的习惯,那么鲜奶当然是首选,奶粉的优势在于携带方便(尤其是有独立小袋包装的产品,虽然这种产品不多),可随时冲饮,不象鲜奶需冷藏。

2、奶粉与鲜奶都有什么优点?

奶粉与鲜奶都有什么优点

先说鲜牛奶,自然情况下,鲜牛奶是牛犊的美味而营养的食物,从名字就可以看出来,是新鲜的牛奶,鲜牛奶的优点,首先一个,就是新鲜。人类为了自己的健康,用鲜牛奶或者鲜羊奶做食物,在牧区,有的地方,直接挤出来的鲜奶,短短几个小时就可以到百姓的餐桌上。牧区之外,以北京城为例,超市有卖鲜奶的,有品牌,有商标,通常保质期不超过3天,一般是经过巴氏消毒的,营养成分最大限度保留,基本没有添加剂或者防腐剂,这是鲜奶的第二个优点,

3、孕期想喝点奶,是奶粉好还是鲜奶好,求推荐?

孕期想喝点奶,是奶粉好还是鲜奶好,求推荐

你好,很感谢能回答你的问题。我是快乐的妙妈,一个人带娃的90后二胎妈妈,从事母婴行业2年,对于你的问题“孕妇喝奶粉还是鲜奶好?”。我的回答是喝奶粉好,为什么?我作以下分析⬇️第一,营养成分差距大。孕妇奶粉,配料表中大约有20多种以上营养成分,如叶酸,益生菌,钙,铁,膳食纤维等等,这些都是人体需要的一些营养。

鲜奶,配料表中大约也就有6/7样营养成分,孕妇同时要滋养胎儿还要保养自己的身体,所需要的营养也比普通人要多得多。所以喝奶粉比喝鲜奶好,第二,奶粉更好消化吸收奶粉是将奶加工成奶粉,奶粉的分子颗粒比牛奶要小得多,更容易消化吸收,孕妇可能会有孕吐反应,吃东西不消化。奶粉的话更容易消化,综上,我认为喝奶粉比较好。

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