婴儿哪些奶粉热量高,婴儿奶粉是不是高脂食品(清淡不上火的宝宝奶粉有哪些)
发布时间:2023-04-05 11:23:51
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关于婴儿奶粉是不是高脂食物这个问题,其实是有歧义的。对于婴幼儿来说就不一定了,0到6个月的孩子,每天热量需求高达167~209kJ(40~50kcal)/kg,首先,我们来看1段奶粉的热量配方分析,一段奶粉中100毫升的牛奶含有290kj和3.5g的脂肪,如果不计算蛋白等其他食物的转化的情况下我们来看看到底是不是高脂食物。
1、婴儿奶粉是不是高脂食品?
关于婴儿奶粉是不是高脂食物这个问题,其实是有歧义的。首先,我们来看1段奶粉的热量配方分析,一段奶粉中100毫升的牛奶含有290kj和3.5g的脂肪,如果不计算蛋白等其他食物的转化的情况下我们来看看到底是不是高脂食物,根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,男性:9250-10090kj(2300~2500kcal)女性:7980-8820kj(1900~2200kcal),那么每天脂肪摄入量占总热量的20%到25%,每克脂肪产热9kcal.那就是说,男性脂肪摄入一天是51~55g,女性是42~48g。
成人奶量正常摄取500毫升来看,那也就是单纯牛奶的脂肪量就已经占到全天的一半,而总热量的提供是362.5kcal,从以上数据来看,对于成年人来说,正常补充500毫升牛奶实在算不上什么高脂,但是,对于婴幼儿来说就不一定了,0到6个月的孩子,每天热量需求高达167~209kJ(40~50kcal)/kg。
而6~12个月的小孩则需要能量63~84kJ(15~20kcal)/kg,1岁以后的孩子减少到20kJ(5kcal)/kg,0到6个月的孩子来说,除了奶没有任何可以摄取的食物,那么奶粉或者母乳中的热量就是她的所有,总奶量就决定了孩子每天热量的摄入是否过剩,但是这里涉及到一个6个月内婴儿快速生长发育的问题,所以,对于总奶量我们是很难界定的。
而6个月以后的孩子由于辅食的加入自己生长速度的减慢自然奶粉的摄入量也会相应减少,同时在配方奶粉国标的设计上也会相应减少热量以及脂肪的配比,只要在喂养过程中注意每日奶量的控制,配方奶也就没有高脂这一说,最后还是要总结一下,配方奶每日需求量有一定的标准,但是不是绝对,超过这些标准太多自然就会营养过剩,配方奶就成了高脂食品。
2、清淡不上火的宝宝奶粉有哪些?
心里也着急,也给他吃水果了,也经常给水给他喝,但是效果不大。后来,每次吃奶粉,都外加\
喝奶粉几乎没有不上火的,我家不管是大宝还是二宝,奶粉是从国外吃到国内,牛奶粉吃的羊奶粉,吃过的牌子很多,给我的感觉是没有不上火的。宝宝吃的时间越长,内火就越大,大宝是八个月断的奶,断奶后一直吃的奶粉,一直吃到五六岁,由于内火大,很容易得便秘,孩子每次便便的时候都很痛苦,很难大出来,没有开塞露,根本解决不了问题。