现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处。婴儿配方奶粉和成人奶粉有什么不一样呢，婴儿喝了成人奶粉可能会因为奶粉中酪蛋白的含量较高而出现消化不良、大便异常等症状，对婴儿的健康不会造成太大的影响。

1、三个月的宝宝吃了大人的奶粉，对身体有多大影响？

3个月大的宝宝还属于婴儿，需要吃母乳或者专门的婴儿配方奶粉。婴儿配方奶粉和成人奶粉有什么不一样呢？二者之间的差别在于营养成分的种类和比例不同，因为婴儿的营养需求跟成人不一样，成人可以通过吃主食、蔬菜、肉类、水果等其他食物来获取营养，而婴儿只能通过母乳或者奶粉来摄取生长发育所需要的绝大部分营养。国家对于婴儿配方食品中含有的营养素有严格的规定，一些对于婴儿的生长和发育是必需的成分都必需含有，并且规定了其含量范围，比如蛋白质、脂肪（亚油酸、α-亚麻酸）、维生素、矿物质等，

婴儿奶粉的蛋白质中乳清蛋白和酪蛋白的比例很重要。乳清蛋白容易被婴儿吸收，而酪蛋白因为容易在胃中形成比较大的凝块而没那么好吸收，母乳中两种蛋白的比例是随着时间变化的，初乳中乳清蛋白占90%以上，后面逐渐降低到70%、60%。我国婴儿配方食品国家标准明确规定以牛奶或羊奶为基础的婴儿配方奶粉的乳清蛋白比例应大于等于60%，也就是说，乳清蛋白和酪蛋白的比例至少要达到6:4，

而成人因为消化能力更强，成人奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例并没有明确的规定限制，普通牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例为2:8。因此婴儿喝了成人奶粉可能会因为奶粉中酪蛋白的含量较高而出现消化不良、大便异常等症状，对婴儿的健康不会造成太大的影响，给婴儿吃成人奶粉，偶尔一次不得已为之是可以的，但不能长期食用，否则会导致婴儿因为一些营养素的缺乏而导致生长发育受影响。

2、成人每天喝奶粉好吗？

奶粉中含有丰富的营养，像矿物质、维生素等，这些营养物质有利于身体健康，所以说奶粉并不是只有婴幼儿可以食用，成人同样也可以食用奶粉。现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处，成人喝奶粉有什么好处？奶粉因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。

所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏，另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。夏饮奶粉，不但不会“上火”，还能解热毒，炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。

因此，夏饮奶粉不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益，奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人们的休息和睡眠。

购买奶粉时需要注意什么？市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点：①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有，②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理。③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉，④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。