为此，我觉得练太极拳时一定要穿上太极服。我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，”如果在练太极拳过程中，穿一套牛仔服、或者一件普通的衣服去练，自然达不到赏心悦目，心旷神怡的感觉，那种丝绸或锦缎裁制而成的服装，面料本身就带有一种舒适、洒脱，飘飘欲仙的感觉，只有穿上这样的服装，加上优美的动作，才可达到物我两忘，天人合一的境界。

1、请问大家，冬天晚上出来散步运动，适合穿什么衣服？

谢谢你的邀请：根据现在的低气温低气压，寒冷的冬季也即将来临各位在晚饭后2小时后。有进行休闲散步的同时也应该注意，不论你是慢步走还是快步走！散步运动中都是会出汗的，时刻都该注意衣服不能穿太多，在你散步的同时身体本身也会排出汗的，特别注意小孩子的身体预防感冒！由于白天上班比较辛苦没有时间进行运动，有些人晚上在饭后休息好，进行跑步运动也是大有人在的，这是再正常不过了！我在这里提醒大家在保暖的同时，注意身上的衣服穿着不能太多了，

2、练太极到底穿太极服还是一般的衣服好，各有什么好处？

太极拳，由武当道教传人张三丰独创，带有一种武当神秘的色彩，该拳法立于大自然中，动作缓慢优美，时而如凌空展翅，时而若蛟龙取水，潇洒，飘逸，实在是一种很美的感觉。可是话说回来，完成这样的境界，达到这样的效果，太极服是必不可少的道具，那种丝绸或锦缎裁制而成的服装，面料本身就带有一种舒适、洒脱，飘飘欲仙的感觉，只有穿上这样的服装，加上优美的动作，才可达到物我两忘，天人合一的境界。

为此，我觉得练太极拳时一定要穿上太极服，俗话说“好马配好鞍，好船配好帆。”如果在练太极拳过程中，穿一套牛仔服、或者一件普通的衣服去练，自然达不到赏心悦目，心旷神怡的感觉，太极拳在武术文化中属于一种比较柔和的艺术、一种健身强体的自由创作，凡是艺术的东西，不能离开特定的环境，要想达到完美的艺术效果，就一定要有特定的环境烘托，否则就无法称其为艺术创作。