对于夫妻而言，究竟是穿着衣服睡觉好一些呢。穿着衣服睡觉，会有哪些影响，很多人比较习惯于穿着衣服睡觉，所以即使是夫妻在一起，也会想着将衣服穿上，这样有时候也会引起对方的不满，夫妻在一起睡觉，更多时候是没有隐私的，麻织品较挺括，也有一定的吸水性，夏季穿着较好，南方地区常用以做睡衣。

1、穿内衣睡觉好吗？

从医学角度讲，这要看内衣的款式和质地。但是从一般观点来看，还是不要穿为好，实际上，睡觉时穿内衣、睡衣、睡袍乃至裸睡，都并无严格规定。但不论哪一种，都以松软宽大为好，虽贴身而不紧箍，这样在床上翻身，起卧都很方便，再来说质地。既然是贴身穿的衣服，每昼夜又要穿6～8小时，其质地当然要挑选一下，棉织品的吸水性最强，穿著最舒适，夜间睡眠时如果有些出汗，很容易吸收，身体也会感到舒适，但洗后发皱，要熨烫，不太方便。

麻织品较挺括，也有一定的吸水性，夏季穿着较好，南方地区常用以做睡衣，丝织品很柔软，又美观，但吸水性差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太凉，所以适合有空调的房间里穿着，此外真丝衣料在洗后要熨也较麻烦。毛织品一般不用作睡衣的原料，现在比较常用棉和化纤的混纺料子做衣料，棉占50％～60％，这样既有吸水性，也比较容易保持样式，不易皱缩，洗后也不一定要熨，而且又便于染色，因此作为首选衣料。

有些人对颜色的敏感度也很强，因此无论内衣还是睡衣，总以浅色为佳，一般认为天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠的环境，大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强，对部分人来说会影响睡眠，最后是纽扣，自然是越少越好，最好没有。综上，只要内衣能够符合以上标准，松软宽大、贴身而不紧箍，衣料合适，没有纽扣等妨碍睡眠的因素，就可以作为睡衣穿着睡觉，

2、宝宝睡觉到底是穿衣服好还是裸睡好？

新生宝宝一天的活动不是吃就是睡，因此可能白天、晚上穿衣服或脱衣服睡没有区别。最方便的方法就是给宝宝穿上简单的上衣，兜上尿布，外面再用包被包上就可以，包着睡更安稳适当地包裹宝宝，可以让宝宝有一种类似于在妈妈子宫内的略微被束缚的感觉，这样宝宝会更安心、睡得也更安稳。适当包裹着睡，还有利于让宝宝保持仰睡的姿势，

当然这样的包裹不同于传统的包蜡烛包。新的包裹方法是将宝宝斜放在小毛毯上，不必将宝宝的腿拉直，而应该让宝宝的下肢自然蜷曲分开，像个小青蛙似的，先将宝宝脚底的毛毯翻上来，在宝宝胸前折起，裹住宝宝的腹部，再将右侧或左侧的毛毯沿着宝宝肩部或腋下折起，一般新生宝宝沿着肩部包而1、2个月后的宝宝可以沿着腋下包，这样可以让宝宝的小手臂自由活动，稍稍拉紧后在宝宝背后固定毛毯。

这样的包裹虽然不如蜡烛包那么牢靠，但宝宝的自由度可是大大增加了，现在还有很多设计好的宝宝包被，如毛毯底下有个兜，正好能兜住宝宝的腿，抱起宝宝时小脚就不会漏出来。妈妈不妨一试，当宝宝2、3个月大时，要逐渐教会宝宝白天、黑夜的区别，白天和晚上睡觉的衣着也应该有所区别。白天应该给宝宝穿戴整齐，便于宝宝清醒时的活动；而当宝宝白天小睡时，只需要脱去外套，盖上薄被就可以，

3、夫妻睡觉是穿衣服好？还是不穿衣服好？

夫妻在一起睡觉，更多时候是没有隐私的。但是，很多人比较习惯于穿着衣服睡觉，所以即使是夫妻在一起，也会想着将衣服穿上，这样有时候也会引起对方的不满，比如说，有些女性就不喜欢裸睡，但是男方又比较喜欢裸睡，这样就产生了意见上的分歧。那么，对于夫妻而言，究竟是穿着衣服睡觉好一些呢？还是裸睡比较好呢？其实，这两种不同的选择，对于健康的影响还真的是不一样，

1.穿着衣服睡觉，会有哪些影响？虽说很多人习惯了这样的方式，但是不得不说，穿着衣服睡觉的一大缺点，就是会影响睡眠，尤其是到了冬天，本来就盖着厚厚的被子，如果这个时候还穿着厚厚的睡衣，就会影响晚上身体在床上的翻动，所以这样就会影响到睡眠的质量。另外，由于穿着衣服，身体皮肤在排泄代谢废物的时候，也会多少受到一些影响，所以这样对于健康也是不利的。