后来准备备孕，看了很多怀孕类的书，改喝奶粉，牛奶粉羊奶粉，换了好多个牌子都不习惯，有些又腥又难喝，奶粉温水冲也麻烦。三，无论是备孕，怀孕，哺乳期是否喝奶粉都不需要顾虑太多，能吃能喝是好事，二，怀孕期间有些人孕吐很明显的，吃什么吐什么的，怕营养不良，就会选择喝奶粉辅助，毕竟奶粉吸收快，也富含多种微量维生素，可以补充点能量，至于喝什么牌子的，你本身喜欢的口味便可，太难喝的，可以适当加些果汁混喝。

1、备孕，怀孕期间，哺乳期间要不要喝孕妇奶粉呢？

针对这个问题，可以给点个人的经验建议供你参考。一，根据个人平时的饮食习惯，保持均衡营养便好，不需要刻意去喝奶粉。就拿我来讲吧，我原来怀孕前喜欢喝酸奶，纯牛奶，高钙奶等液态奶，后来准备备孕，看了很多怀孕类的书，改喝奶粉，牛奶粉羊奶粉，换了好多个牌子都不习惯，有些又腥又难喝，奶粉温水冲也麻烦。二，怀孕期间有些人孕吐很明显的，吃什么吐什么的，怕营养不良，就会选择喝奶粉辅助，毕竟奶粉吸收快，也富含多种微量维生素，可以补充点能量，至于喝什么牌子的，你本身喜欢的口味便可，太难喝的，可以适当加些果汁混喝，

三，无论是备孕，怀孕，哺乳期是否喝奶粉都不需要顾虑太多，能吃能喝是好事。不过有点要注意的，若怀孕期间血糖偏高的话，最好选择一些含糖量低的，哺乳期喝奶粉也不能增加乳汁。我觉得无论哪个阶段，奶粉只是辅助，主食仍需以大米，鱼，肉，果蔬，各种养生汤类为主，只要各类食物的摄入量保持营养均衡，才是对胎儿最好的。，

2、有什么适合备孕期喝的奶粉？

你好，备孕期间饮食要注意的，适当的补充营养，营养均衡。可以多吃水果和蔬菜，奶粉，这个喝不喝都可以的，不是必须的，准备怀孕的话是需要开始服用叶酸的，服用到怀孕后满三个月就可以了，如果要推荐的话，女性可以喝美素佳儿妈妈奶粉，美素佳儿妈妈奶粉是含有叶酸成分的，它的营养价值也比较高，养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。