应该穿衣服，不要说现在的季节穿什么，就是到啥时候你都得穿衣服。想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌，关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂，喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好。

1、现在季节应该穿什么？应该穿什么衣服？

现在的季节应该穿什么？穿什么衣服？先回答你第一个问题。应该穿衣服，不要说现在的季节穿什么，就是到啥时候你都得穿衣服，再来回答第二个问题。现在的季节在北纬18度以北为春季，18度以南为旱季（不分四季，如三亚、三沙)，在你的提问中没说明你地处那里，所以只能笼统的回答。我国地域广阔，由西向东从新疆到浙江；由南到北从曾母暗沙到黑龙江温差是相当的大，简至就是冰火两重天，

2、去健身房锻炼穿什么衣服比较合适？

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。这些装束，不要出现在健身房穿着牛仔裤的人，在绝大多数健身房中，都是不被允许使用健身器械的，有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”。其实，健身房不允许穿着牛仔裤，主要是为了保护器械，

因为牛仔裤的材质实在是太耐磨了，长期摩擦，容易损坏健身器材的座椅材质表面材料（一般为皮具）。所以，为了降低损耗成本，绝大多数健身房禁止会员穿着牛仔裤健身，再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽。这点主要是从安全角度考虑，拖鞋、凉鞋脚趾头缺乏保护，容易被健身器材砸到，造成损伤；而皮鞋不适合运动，

关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂。可是，根据我自己健身的观察及从事健身教练的工作经历——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了，在正规健身房，这种违规的二货，只有被请走的份儿了。当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见，推荐的运动装关于合适的运动装，其实是因人而异的，有些人喜欢宽松的运动装，有些人偏爱紧身衣。

没有绝对的标准，这里我做些大方向上的推荐，1、喜欢瑜伽普拉提之类的偏静态的运动，我推荐穿着弹性好的运动紧身裤，这样方便身体拉伸。也能在健身房室温较低的情况下，起到保暖作用，2、喜欢慢跑的人，建议不要穿过紧的衣裤，否则容易使得皮肤摩红甚至磨破；建议穿着速干材质的衣服。3、喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好，

3、上班该穿什么样的衣服呢？

每年到换季的季节，就是穿衣最头痛的时刻，尤其是对于上班族来说“明天穿什么”和“明天吃什么”几乎是同一个级别的难题。现在职场上早已不是刻板没女人味职业装的天下了，那么日常通勤装如何穿搭才会优雅又有气质呢？今天就来介绍一下几款春季简单精致的职场穿搭吧，Look1：开衫搭配万能小黑裤在微寒的时候开衫一直都是必备的穿搭单品，灰色的长开衫搭配黑色小脚裤，显瘦的同时也气质非凡。

要注意的一点，内搭颜色要和下装统一，图一是黑色衬衫搭配黑色小脚裤再搭配一双黑色高跟鞋。图二是V领黑色连衣裙搭配黑色打底裤，鞋子和衣服颜色呼应，LOOK2毛衣和针织裙搭配针织裙是一款极为温柔又显女人味气质的单品，同色系的连衣针织裙和鞋子搭配，上半身再配上一件米白色的小外套可以打造上短下长的搭配效果。同样的套头针织衫和高腰半身裙也能轻易搭配出优雅女人味的效果，

LOOK3：毛衣搭配裤子微凉的时候毛衣是最好的单穿单品之一，保暖又有时髦范，不管搭配裙子还是裤子都是非常好的选择。如果公司比较时髦活泼可以选择破洞牛仔裤，玫红色的高跟鞋会给你带来一抹亮色，相对正式一点那么可以搭配9分阔腿裤和高跟鞋，藏蓝色毛衣没有黑色那么严肃，整个造型也会相对柔和一点，LOOK4：毛衣搭配半身裙有毛衣搭配裤子，那么也不能少了毛衣和半身裙的搭配，通勤装不能太花哨的话，可以选择素色一点的毛衣搭配一条优雅的百褶裙。