很多人认为出汗多就会减肥，所以他们会选择在夏天训练的时候穿很多或者是穿暴汗服。产后瘦身我们一般不推荐瘦身衣，因为如果塑身衣穿得过紧，可能会影响胸廓运动，长此以往会影响到心脏，穿了6个月以后，全身都会凹凸有致，月子期间想要瘦身也不是不可能，我两个月子期间都是瘦十几斤的。

1、产后穿瘦身衣真的能瘦吗？要穿多长时间见效？

一般情况下，瘦身衣可以在短时间内让产后赘肉消失，但是，实际情况只是欺骗自己。产后瘦身我们一般不推荐瘦身衣，因为如果塑身衣穿得过紧，可能会影响胸廓运动，长此以往会影响到心脏，而且瘦身衣会对的你的脊椎造成压迫，有可能产生供血不足的后果。其实产后瘦身可以寻找一位逆龄奇迹健康管理师，由管理师根据你的具体情况制定减肥方案，科学健康的减肥，这才是最好的选择，

2、月子里穿收腹衣瘦身效果会更好吗？

月子里不建议使用塑身衣。很多宝妈在产后急于恢复身材，但是在月子期间就穿束身衣会影响内脏的恢复的，我们都知道孕期宝妈的腹部脏器会因为受到增大子宫的挤压而发生位移，在分娩以后这些脏器会慢慢回复到原来的位置。而此时如果我们使用外力压迫腹部会阻碍脏器向上复原，进而影响身材的恢复，所以，一般建议产后三个月左右开始使用束身衣。

月子期间想要瘦身也不是不可能，我两个月子期间都是瘦十几斤的，主要是因为我注意这几点：一、合理膳食荤素搭配、粗细结合，少食多餐，我一般一天吃六顿饭。每顿吃得不多，但是都要有荤有素，基本不喝太过油腻的汤，因为奶水太多，喝油腻的会涨奶，二、坚持母乳喂养母乳可以带走产妇体内非常多的热量，而且哺乳还可以促进子宫收缩，有利于腹部的恢复。

3、塑身衣真的有那么神吗？穿上立马就能瘦吗？

我是一个塑身衣的卖家，我比较有资格回答你的问题，你说的这一种应该是属于重压型的塑身衣，上身效果立竿见影，但是也勒得慌。很多人坚持不了每天穿，这种塑身衣是不减脂的，脱下来身上还是有肉，一般都在美容院里卖，还有一种塑身衣是轻压型的能够减脂的，前提条件是要坚持每天穿。当时穿上没有什么感觉，一般穿1~2个月，就能明显看到脂肪减少，

穿了6个月以后，全身都会凹凸有致。这种塑身衣不是靠勒出来的，靠面料燃脂减脂，这种塑身衣既使脱掉了，你的形体还是瘦了的，而且拥有丰胸翘臀，不是干瘪的体形。市场上的塑身衣品类很多，品质参差不齐，也有很多质量差的混水摸鱼、号称燃脂，在内衣店里卖的能燃脂塑形的都是千元以上的。我知道的品牌有：纯色女人、茜木、爱美莱、春露、俪形体雕这几个品牌，

4、穿的多减肥，还是穿的少减肥？

穿的多减肥还是穿的少减肥，其实这两个因素并不在减肥的几大重点因素之中。很多人认为出汗多就会减肥，所以他们会选择在夏天训练的时候穿很多或者是穿暴汗服，但他们不知道的是，其实脂肪呢是有防水的功能，所以不论你出多少汗，减掉的大部分都是我们的水重，所以在夏天你穿很多衣服想通过出汗比较多来减肥，是不太现实的，当然了，如果你在冬天穿的比较少，那么对减肥还是有一定的促进作用。