之前我一般是用普通的84消毒液不过有个问题就是消毒水的味道太重了衣服浸泡一段时间味道很难消除，现在市面上有专门的除菌液通常外出回来更换的衣服祙子之类的我会用专门的衣物除菌液，小支装的我外出公干旅行用大支装是在家里用不过正常我个人觉得这消毒液或除菌液没有必要天天用我是大概一周用2-3次通常用在祙子上，只要我们勤换衣服衣服只要晒太阳也是可以满足除菌杀毒的作用。

1、健身衣物用什么清洗比较干净？

你好很高兴回答你的问题！之前我一般是用普通的84消毒液不过有个问题就是消毒水的味道太重了衣服浸泡一段时间味道很难消除，现在市面上有专门的除菌液通常外出回来更换的衣服祙子之类的我会用专门的衣物除菌液，小支装的我外出公干旅行用大支装是在家里用不过正常我个人觉得这消毒液或除菌液没有必要天天用我是大概一周用2-3次通常用在祙子上，只要我们勤换衣服衣服只要晒太阳也是可以满足除菌杀毒的作用！以上个人分享！希望对你有帮助。

2、健身完后，满是汗水的衣服应该怎么清洗？

首先，清洗一定要及时，不然衣服上的汗渍容易残留，逐渐出现发黄的情况，增大了洗净难度，其次，洗涤剂的选择很关键。碱性的洗涤剂就不推荐使用了，难以漂洗干净，容易损坏衣物面料纤维，逐渐发灰变旧、面料发硬等，建议使用洗衣液清洗。中性温和，洁净力好，低泡易漂，更是省水省电，然后，衣服需要怎么清洗才能洗得更干净呢？方法很重要。

有两个方法可以参考：方法一：用蓝月亮的手洗专用洗衣液预涂，对于可水洗且不褪色的衣服，在有汗水污渍的地方，将洗衣液完全涂抹覆盖，放置5分钟后，再常规清洗。方法二：出汗后，衬衫的衣领、袖口经常出现一圈灰色的粘腻污渍，很难彻底洗干净，蓝月亮衣领净就可以有效去除。方法如下：在衣领、袖口干的状态下，将衣领净喷涂上去，完全覆盖住污渍，静置3分钟，常规清洗，

3、健身后大量出汗后衣服洗完有异味，该如何清洗？

健身后大量出汗，衣服容易粘附很多汗液，如果没有将这些汗液污渍洗掉，洗后就容易产生异味。不过，这种情况，还是挺容易解决的，最有效直接的方法就是重新清洗，洗衣剂的选择和清洗方法就很关键啦。先不用弄湿衣服，在容易残留汗渍的位置，如衣领、腋下等位置，涂上蓝月亮的手洗专用洗衣液，大概3-5分钟后，再进行常规的清洗，

可选择至尊洗衣液清洗，洗后的香味还挺好闻的，自然清新，据说是国际一线的调香大师研制的，香味确实是不一样的高级香，用过的“素雅兰香”、“粉香依兰”都挺好闻的；而且衣服也洗得干净，还可以防止衣物发黄发灰变旧，对于汗渍、奶渍等污渍，都可以轻松洗掉。衣服上有汗渍之后，若没有洗干净，不仅是会产生异味，发黄也是在所难免了，有了至尊洗衣液，这些都不再是问题啦，

4、去健身房需要准备什么？

首先先要了解去健身房的真是目的，塑型减肥或者增肌或者其他。可以先去健身房考察参观一下，看看自己是否喜欢健身房内的锻炼器械和环境之类，一旦决定去锻炼的话，考察的健身房尽量离自己上班或者住宿的地方比较近，这也是以后能够有更多的时间和精力来坚持的一个重要因素。太远的话，往往坚持更难！参观健身房的时候，可以看到，健身房里有几大块健身区域，传动器械区域，这里有各种力量锻炼器械，像坐姿划船，重锤下拉，史密斯机，蝴蝶夹胸等二三十个左右的样子，

这些器械相对比较安全，首先调整器械的重量，坐上去抬头收腹挺胸，按照一定组数次数呼吸方案来练习，通常，第一次来会有巡场教练给你做指导，当然有问题的话可以请教教练！有氧锻炼区域，有跑步机，椭圆机，各种卧式立式单车，登山机之类，这些器械主要用于有氧运动，对于减肥减脂有很好的效果。还有自由力量区域，杠铃哑铃和一些辅助设施为主，进行一些大重量的锻炼，

再者就是健身房的操房环境，瑜伽拉丁肚皮舞，有氧操这些课程也是不错的选择。会所里还有一项比较火爆的运动，动感单车，运动量也比较大，当然每堂课可以消耗八九百卡路里的热量！不建议刚开始锻炼者去参加！最后，也不要忘记看一看健身房的浴室更衣室，最好要大，要干净！宽敞的话在锻炼高峰时期，避免要等上很久很久！一旦自己办了卡，就要做好时间安排，坚持锻炼。