孕晚期喝孕妇奶粉,只喝孕妇奶粉(能吃孕妇奶粉吗)
发布时间:2022-08-16 01:00:08
发布时间:2022-08-16 01:00:08
针对题主的这个问题,我的建议就是,如果准妈妈没有出现缺钙的症状,只喝孕妇奶粉的话,钙片可以不吃或者减量,但是必须保证每天能够通过食补来补充钙,如果不能保证食补来补钙的话,最好还是吃钙片。到了孕晚期还要继续吃钙片吗,孕晚期补钙补多了会导致胎盘钙化吗。
1、孕晚期可不可以不吃钙片了?只喝孕妇奶粉?
孕晚期可不可以不吃钙片了?只喝孕妇奶粉?孕妈在怀孕期间,孕妈补的营养是要供应给两个人的量,毕竟肚子里还有个胎宝宝。因此到了一定阶段,孕妈就要在医生的指导下开始吃钙片,但是到了孕晚期还要继续吃钙片吗?孕晚期可不可以不吃钙片了?中国营养学会推荐,准妈妈在孕晚期,每天钙的摄入量应该达到1200毫克。这个阶段宝宝骨骼的钙化速度骤然增加,而且宝宝体内储存的钙质有很多都来源于这个时期,所以这个阶段的准妈妈更需要补钙,
除了通过食用含钙高的食物来补钙,还可以另外食用安全的孕妇钙片,来补充每天所需的含钙量。我们日常生生活中,就可以从很多食物中获取钙.对于孕晚期的准妈妈来说,我们可以根据每种食物中的含钙量做一个大致的判断,比如,孕晚期每天需要摄入的钙为1200毫克,我们理一份清单,其中钙的含量刚好1200毫克,可以给准妈妈做一个粗略的参考(当然你吃了含有1200毫克的食物,并不代表全部都能吸收)。
如,每500毫升牛奶中含580毫克钙,每150克豆腐含250克钙,每100克鲫鱼含50毫克钙,如果从食物中不能获得足够的钙,可以口服钙片,同时多晒太阳,增进钙的吸收,那么,针对题主的这个问题,我的建议就是,如果准妈妈没有出现缺钙的症状,只喝孕妇奶粉的话,钙片可以不吃或者减量,但是必须保证每天能够通过食补来补充钙,如果不能保证食补来补钙的话,最好还是吃钙片。
孕晚期孕妈缺钙有什么症状?小腿抽筋,尤其是夜间,需注意:有些孕妈虽然体内缺钙但是没有表现为小腿抽筋;而有的孕妈腿抽筋但是不一定是缺钙,牙齿松动。妊娠期高血压综合征,关节、骨盆疼痛。如果孕妈在孕晚期出现了这些症状,建议孕妈去医院咨询产科医生,在医生的指导下服用钙片,这样是最好的,因为医生在了解完你的身体状况后,可以给出最适合你的建议,
孕晚期补钙补多了会导致胎盘钙化吗?补钙是不会造成胎盘钙化的。所谓的胎盘钙化,指的是胎盘的绒毛闭锁而形成的结缔组织,看起来像一个个的钙化点,但其实跟钙没有任何的关系,胎盘钙化是胎盘的一种正常的老化过程,并不属于病理性改变,根据目前的研究,还不能将胎盘钙化的程度和胎儿是否即将生出画上等号。而且医生也不会只根据是否有钙化点,来评估胎盘的供养功能和胎儿的状态,医生需要需要结合胎动、胎儿大小、羊水、脐血流、胎心监护等情况,来综合判断和衡量,
所以,即使准妈妈的B超单上出现了“钙化”的字样,不用担心,并不代表您的宝宝有危险。那么孕晚期该不该补钙?这个需要医生结合您的饮食状况来进行评估,如果在医生的指导下进行适当的补钙(估计每个产检的医生都会让你吃钙片),对孕妈妈和胎儿都是有好处的,而且这一过程是不会造成钙片钙化的,总之,孕妈们要了解正确的补钙常识,科学合理的补钙,才是最关键的,必要的时候,还是建议准妈妈在医生的知道下进行合理的补钙。
2、各位宝妈,我现在孕期,能吃孕妇奶粉吗?谢谢?
你好,非常高兴为你解答问题,孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良,尤其是早孕期间,往往孕吐严重,甚至很难进食,喝牛奶或奶粉可以补充很多的营养元素,而且利于吸收对消化道负担比较小,是非常不错的选择,孕妇奶粉是根据孕妈妈和哺乳期妈妈的特殊生理需求配制而成的,在牛奶的基础上,添加了一些营养素制成的,比如添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等等。
怀孕期间,孕妈妈的膳食结构要注意合理、科学和均衡,一般都能满足身体的基本需要,同时随着孕周的增加,根据身体的需要在医生的指导下进行一些营养的补充。喝牛奶既能补充蛋白质又能补钙,孕妇从怀孕前三个月就应该服用叶酸,一直要服用到怀孕后的头三个月,补铁可以食补加上铁剂,牛奶加钙片是不错的补钙方案,DHA可以吃海鱼类得到补充。