我是皮肤科医生王香兰，回答下这个问题牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗。也就是牛奶洗脸并不影响黑色素分泌，所以牛奶洗脸不能从根本上达到美白的效果，，由于牛奶色白，用牛奶洗脸，部分物质可能残留面部，短时间内造成面部变白的假象。

1、牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？

我是皮肤科医生王香兰，回答下这个问题牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？王医生明确的告诉大家，牛奶泡澡美白，淘米水美白这些说法都是经典谎言。1.首先对于牛奶可以让皮肤变细腻这一点是不可否认的，但是也要长期坚持才能达到效果，短时间内皮肤变细腻只是因为你给皮肤喝饱了水，或者牛奶中的半固体物质填充图了角质层中的不平整所以摸上去更加光滑了，但是美白却是无稽之谈，

以下看看数据首先我们可以看到牛奶由85%的水分、3.5%脂肪、3.5%蛋白质还有乳糖、无机盐等等组成最后的8%，也就是你就算奢侈到直接用牛奶泡澡不加以稀释，它最多的成分还是水而已。再看看成分中蛋白质，它的含量本身只有3.5%了，这其中占比最多的是酪蛋白，酪蛋白是一种白色无味的物质，牛奶之所以是白色的也正是由于络蛋白胶粒散射光线造成的，当酪蛋白进入人体后会和消化酶作用形成氨基酸，然后重新组合成人体的蛋白质，这也不会直接让改变人体的肤色，这就从根本上解释了牛奶无法美白的原因，

再其次，我们把皮肤屏障比作是一堵墙，酪蛋白又是比较大的蛋白质分子，如果直接泡澡或者洗脸，酪蛋白也是无法穿过皮肤屏障进入人体就跟别提美白效果了！最后王医生建议你，与其大费周章用泡牛奶浴美白，不如直接喝掉，补充人体必需物质来的实在。所以到底如何正确美白，不做无用功呢？1.防晒：这个问题是老生常谈的了，紫外线加速人体皮肤衰老，不仅变黑，皱纹，长斑这些问题都可能伴随出现，一张著名的图说明紫外线对皮肤的危害，

2、牛奶洗脸真的能美白吗？

现代医学认为,皮肤的颜色,尤其是面色黑白的程度与黑色素细胞分泌的黑色素多少有关。而牛奶多数是大分子物质,短时间洗脸,并不能使牛奶中的物质通过皮肤角质层吸收，也就是说,牛奶洗脸并不影响黑色素分泌,所以牛奶洗脸不能从根本上达到美白的效果。但是,由于牛奶色白,用牛奶洗脸,部分物质可能残留面部,短时间内造成面部变白的假象，

继续清洁面部,这种现象就会消失。因此,牛奶洗脸并没有美白的功效，而过期的牛奶还会导致寄生菌的大量增长和部分物质分解变性,如果用来洗脸,可能会增加皮肤感染和过敏的风险,不建议拿来洗脸。从中医来看,查阅中医的古籍记载,也并未见到牛奶外用增白的相关内容，比如在《本草纲目》中,牛乳口服有“养心肺、解热毒、润皮肤”的功效,但并没有美白的相关内容,也没有牛乳外用治疗疾病的记载。

此外,《千金要方》“治面黑黯皮皱皴散方”之“玉荣散”方中,有“上5味末之,和以羊乳”的记载，据此推断,羊乳外用可能有美白祛斑的效果,或者羊乳能够调和该方中各种药物的美白效果,但并未找到羊乳单独外用祛斑或增白的记载。因此,不论从中医还是西医的角度看,牛奶洗脸均不能达到美白或祛斑的效果。