脂肪，老年人应该减少脂肪的摄入，最好选择脂肪低的配方奶粉；2.益生菌，适合肠道不好的人群；调节肠道腹泻和便秘问题。一般来为了保证钙的供给量，中老年人应该选择高钙奶粉，强化钙的配方，老年人钙的吸收率降低，骨密度的维持需要更多的钙，现在市场上琳琅满目的产品，也有很多针对老年人的会销机构，为了避免上当受骗，可以看一些正规出版社出版的书籍，了解一些基本的营养知识，更有利于老年人养生，合理膳食。

1、中老年买什么样的价位奶粉好？

其实一般同类奶粉的基本成分是差不多的，只是根据奶源的不同在某几个成分上含量有所差别，但差别不大。奶粉的作用除了做为流食以外，主要是补充钙、磷等微量元素和维生素，中老年朋友在选择奶粉时主要要注意以下问题。第一中老年朋友骨骼开始老化以后大多会因为缺钙出现骨质疏松，特别是老年朋友，骨折的风险会增大。所以选择奶粉最好是选择补钙加强型奶粉，补充钙质，延缓和改善骨质疏松，

2、如何购买老年人奶粉？

按2018年统计：中国大陆总人口13亿9538万人,其中60周岁及以上总人口为2亿4949万人，占总人口比重的17.9%，可以认为，中国已进入老龄社会。所谓家有一老，如有一宝，如何帮助老去的父母、祖父母辈延缓衰老、提高生命质量，也是儿女们最大的心愿，而合理的营养有助于达到这一目的，关于合理营养我们可以看看中国居民膳食指南中的建议，对于主辅食搭配、荤素搭配、食用量都有很详细直观的数字，其中有一条是每日食用奶及奶制品300克，而减慢衰老，维持和发展人的潜能，实际应该从壮年开始。

老年人有条件的都应该选择喝每日一杯300mL奶，奶饮料就不要喝了，糖份高，不利于血糖调节和平稳血糖，营养性较差，在纯牛奶和配方奶之间最好选择配方奶，那样营养会更好些。选择奶粉应该注意一下几点：1.脂肪，老年人应该减少脂肪的摄入，最好选择脂肪低的配方奶粉；2.益生菌，适合肠道不好的人群；调节肠道腹泻和便秘问题，

3.膳食纤维，老年人牙齿脱落，咀嚼能力较差，果蔬摄入过少，应注意补充。4.强化钙的配方，老年人钙的吸收率降低，骨密度的维持需要更多的钙，5.强化铁，强化锌等等。最主要是根据自己的需求去选择适合自己的配方奶粉，现在市场上琳琅满目的产品，也有很多针对老年人的会销机构，为了避免上当受骗，可以看一些正规出版社出版的书籍，了解一些基本的营养知识，更有利于老年人养生，合理膳食。

3、有没有比较好的中老年奶粉，尤其是对大脑有帮助的？

挑选好奶粉的主要原则是：高蛋白且低酪蛋白、低脂肪且高不饱和脂肪酸、低乳糖、高钙、合适钙磷比，测试结果抢先看1、雀巢、伊利、蒙牛各营养指标相对均为均衡，CCR评分表现较优，分别为8.6、8.5、8.4。2、完达山由于蛋白质含量低，且难消化的酪蛋白占比过高等原因，CCR评分为7.9，排名垫底；飞鹤因为脂肪、乳糖较多，CCR评分同为7.9，

3、9款产品均未检出外源性激素己烯雌酚，说明配方奶粉安全性良好。蛋白篇：安怡表现较好、完达山几乎全是难消化的蛋白牛奶蛋白是一种优质蛋白，一般蛋白质含量越高，代表牛奶的营养（质量）越好，不过，判断奶粉的营养价值，除了蛋白质含量外，还要取决于蛋白质的构成。牛奶蛋白主要是酪蛋白和乳清蛋白，酪蛋白不容易被中老年人消化，而乳清蛋白则相对容易消化，

不过，牛奶本身的蛋白质中酪蛋白约占80%，是乳清蛋白的4倍左右。因此，中老年配方奶粉设计的原则之一就是要降低酪蛋白、增加乳清蛋白，以提高消化性能，避免吃进去的蛋白不消化造成浪费，测试发现，蛋白质含量方面，荷兰乳牛、雀巢2款最高，均为22g/100g；安怡、伊利、蒙牛、飞鹤等4款紧随其后，依次为21.3、19.5、19.4、19g/100g。

完达山最低，只有16.8g/100g，仅比国家标准规定的蛋白质最低含量（16.5g/100g）高出0.3g/100g，酪蛋白方面，安怡、蒙牛、荷兰乳牛等3款较低，分别为4.7、8.1、9.3g/100g，占蛋白质的比例依次为22.1%、41.8%、42.3%；完达山酪蛋白含量最高，达到了16.5g/100g，占其蛋白质含量（16.8/100g）的98%以上，意味着它几乎全是难消化蛋白。