百香果营养价值非常高，还可以提高免疫力，促进胎儿生长，孕妇是可以吃的，特别是对于那些经常便秘和孕吐严重的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状；但是注意，百香果是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过2个，而且胃酸过多的人要慎吃。孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。

1、孕妇可以吃百香果吗？

你好，非常高兴为你解答问题，百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉，所以孕妇是可以吃百香果的。孕妇吃百香果有缓解便秘的好处，便秘是孕妇常有便秘现象，而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状。

孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果，百香果有净化机体，避免有害物质在身体中的沉积，进而可以达到改善皮肤和美化容颜的作用。孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常会有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是很不错的选择，因为百香果的酸味有着很好的缓解呕吐的效果。百香果营养价值非常高，还可以提高免疫力，促进胎儿生长，孕妇是可以吃的，特别是对于那些经常便秘和孕吐严重的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状；但是注意，百香果是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过2个，而且胃酸过多的人要慎吃，

2、备孕期间，吃了白萝卜，会有什么影响？

备孕期间，可以吃白萝卜。但应该少吃，因为当你摄入大量的萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，还有白萝卜性凉，女生来经期时，吃白萝卜轻的会引起宫寒痛经，严重的话会导致经血量减少或是闭经，因此，想要生宝宝的你还是不宜多吃，尽量保持饮食搭配均衡，下面我再分享一道提高卵子质量的粥。黑豆芝麻粥材料有：黑芝麻，红枣，枸杞，黑豆和糯米。