对于顺产及母乳喂养的孩子来健康状态下我们不需要额外补充益生菌。相反，过多补充益生菌，有医学研究证明，长期补充人工合成的益生菌产品，会使肠道慢慢丧失产生有益菌的功能，变成依赖外部益生菌摄入，这在医学上被称为“益生菌依赖症”，麻麻们要记住，补充益生菌只是为了使肠道菌群能达到平衡稳定状态，并不是益生菌越多越好。

1、宝宝是否需要补充益生菌？

说到益生菌，不少家长觉得是对宝宝多多益善的保健品，这还要“归功”于各商家夸大其词的广告。那么益生菌的作用是什么？对宝宝真的有益吗？益生菌的作用是，促进肠道菌群平衡，抑制感染和炎症，以及有害菌的增长，益生菌虽然好，却不能作为宝宝日常的保健品，固定补充。因为发育正常健康的宝宝体内都不缺益生菌，1、在正常情况下，顺产的宝宝在分娩过程中，会从妈妈的产道中获得益生菌；2、另外，母乳含有活性乳杆菌和双歧杆菌，可以作为持续为宝宝提供益生菌的来源；3、此外，在母乳喂养的过程中，妈妈的乳头及乳头周围皮肤上的益生菌会被孩子吃到肚子里。

这些益生菌会在肠道内不断繁殖，并形成肠道保护膜，因此，对于顺产及母乳喂养的孩子来说，健康状态下我们不需要额外补充益生菌。同样，对于健康的剖腹产宝宝及喝配方奶的宝宝，家长们可以选择含有益生菌和益生元的配方奶粉，益生元是促进益生菌生长繁殖的功能性低聚糖，由于人体肠道中的微生物菌群十分复杂，单靠一两种益生菌起的效果不会理想，所以不要盲目地滥用益生菌。

2、婴儿吃益生菌合适吗？

新生儿不一定都要吃益生菌的，新生儿从出生的时候就开始在慢慢适应这个有菌的环境，最初的肠道细菌是来自母体产道、母乳喂养，奶瓶，与妈妈的接触中获得细菌，又从母乳中获取抗体，来保弱小的自己，孩子会学会建立自己的胃肠道菌群稳态，如果孩子喂养的不好，不长肉，容易生病，是可以适当补充医生，长得好的孩子没必要吃医生菌。

因为医生菌也是副作用，益生菌的本质是什么？人体的肠道内存在着对人类有益菌、有害菌，还有一类中性菌，有益菌多的时候就发展为有益菌，有害菌占优势的时候就发展为有害菌，各种菌互相制约，形成形成一个相对稳定的状态。就像这个社会有坏人，有好人，在法律的强制执行之下，维持着这个社会的动态平衡，坏人永远也不会消失，在监管不到位的时候就会出来搞事情，

肠道内的细菌也是，在失去有益菌的制约下，比如感冒发烧使用抗生素之后，肠道内的有益菌部分死亡，有益菌处于弱势，有害菌占上风，有害菌就开始作妖使坏，出现这种明显的胃口不好、消化不良这些胃肠道问题。再比如吃了不干净的东西，肠道内的有害菌短期内迅速增加，就会出现急性的胃肠道症状，急性腹泻、呕吐等，所以当出现胃肠道菌群紊乱的时候，需要人为的益生菌。

益生菌有大致三种类型：1.药物性质的益生菌，批准文号是药准字的，例如国药准字H12345567，药物类型的不能长时间服用，一般服用2周。如果孩子腹泻、便秘还是比较严重，是否需要继续服用，请就医咨询医生，妈咪爱（屎肠球菌、枯草芽孢杆菌），就是药用益生菌。2.保健型的益生菌，需要带有保健品批准文号，如果不是常见的牌子，家长可以上网查一下批号是否合法，

如果是保健食品类的，可以长时间服用，如果孩子长得还好，没有比较严重的腹泻、便秘、胃口不好等等，不需要长期服用，可以从孩子的饮食、作息、运动等方面加以辅助改善。如果服用长时间的保健型益生菌，没有看到比较明显的效果，建议不继续服用，可以改用药物性的益生菌试试，大家熟知的合生元儿童益生菌粉，就是保健食品类型的，含有乳双歧杆菌Bi07、鼠李糖乳杆菌HN001，Bi07/HN001是菌种，菌种是选择益生菌的。

3.食品型的益生菌很多酸奶、牛奶、饮品打着益生菌的名号，其实一点益生菌的效果都没有，所以家长要根据宝宝实质需要选择合适的益生菌！比较知名的一些品牌有法国合生元、中国的妈咪爱、澳大利亚的易倍适、纽曼思、康乐萃等等。如何选择益生菌？哪种益生菌好，还是要看益生菌的功效，益生菌的功效取决哪种菌，具体到什么菌株，不能的益生菌，功效不同，适合自己的才是最好的。