怀孕3个月之前看胎芽，然后比照下表推算怀孕的孕周。医学研究表明，最佳的怀孕时间是8月前后，也就是7月的上旬到9月，一旦头臀径超过8.5，这样计算怀孕时间就不准确了，比如下图头臀径是6.51cm 6.5=怀孕12周 6天，这是这样子的，整个孕期是280天，每4周为怀孕1个月，这与传统上一个月出现30天是不一样的。

1、孕妈在一年中最适合怀孕的2个月是何时？最佳怀孕黄金期怀孕，有什么好处？

根据目前的生活和工作规律，每年的2月至3月是怀孕的最佳时期。因为这个时间通常是在农历新年期间，或者刚休完年假，然后重新上班，此时，夫妻双方都处于相对放松的状态，没有工作压力，所以这是一个更好的受孕时间。胚胎发育的前2到3个月是关键时期，该时期是春季，天气相对温暖，对胚胎的正常生长发育有很好的作用。在七月和八月，尽管天气炎热，但此时的胚胎已正常生长，基本上没有大的风险，

在9月和10月，当孕妇即将分娩时，此时基本天气转凉，因此孕妇在分娩时将处于更好的天气环境中，因此自然更有利于孕妇的正常分娩。胎儿，恰好是胎儿出生后的冬天。尽管天气略冷，但将有空调和暖气，也不会有大问题，但是，这仅在现代社会中。在古代，情况并非如此，在古代，最好在秋季和冬季怀孕，并在夏季和秋季生育，因为那是庄稼收割的季节。

2、什么时候怀孕最好？女性和男性的最佳生育年龄是什么时候？

医学研究表明，最佳的怀孕时间是8月前后，也就是7月的上旬到9月，从优生优育的角度来说，不管是男性还是女性最佳的生育年龄是客观存在的，大致基本在25岁-35岁之间。从医学的角度看，这个数据也是基于胎儿出生后疾病发生的风险，男性生育能力，及女性自身孕产并发症等综合因素考量的结果，男性在26岁-34岁左右是自然生育的高峰，超过34岁自然生育年龄就下降了，而且随着年龄的增加怀上孩子的年龄也要增加，在最佳生育年龄以外怀孕的话，孩子出生后低体重，早产等风险的概率就上升了！其实过早或者过晚的生孩子都可能会存在一定的问题。

单从生理年龄来说，25岁以前不是不能生孩子，其主要是因为年龄较小身心并没有发育成熟，尤其在心理层面，这时候对孩子的养育，对家庭，人际关系等认知还不成熟，产后比较容易引发各种矛盾以及情绪上波动也会更大，对身体及心理来说都是一种伤害，因此不太建议过早的生孩子，如果过晚的生孩子，比如在35岁以后生孩子除了母亲本人会面临一定的风险，胎儿也会面临一定的风险，产妇本人年龄越大，胎儿发生畸形的风险越大，在妊娠期间合并并发症的几率也会高一些，比如，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等。

3、怎样计算孕妇怀孕的时间？

整个孕期是280天，每4周为怀孕1个月，这与传统上一个月出现30天是不一样的，如何计算怀孕的时间呢？⭕月经规律（28~30天）的妈妈这样计算：以末次月经的第1天计算。比如你是8月1日末次月经第一天，今天是10月15日，那么就是76÷7=10周 6天，⭕月经不规律的妈妈要用B超数据计算：方法①：怀孕3个月之前看胎芽，然后比照下表推算怀孕的孕周。

方法②：怀孕3个月前还可以根据胎儿的头臀径来计算孕周，公式是头臀径CRL 6.5=孕周，比如下图头臀径是6.51cm 6.5=怀孕12周 6天，这是这样子的。不过一旦头臀径超过8.5，这样计算怀孕时间就不准确了，方法③：孕中后期用B超测量胎儿的双顶径，同时参考头围和股骨长的数据计算孕周，不过随着胎儿的发育生长，越到孕中后期计算妈妈怀孕的时间越不准确。