身体健康离不开排毒，那么备孕吃什么排毒最好呢。然后辅助用了清洁面膜，除了右下角那个柠檬排毒膏，还用了几次呼吸的泡泡面膜清洁毛孔，反正不要用美白等其他功能型面膜就好，一、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢，其中的半乳糖荃酸有助于排毒，想要生一个健康的小宝宝，做好备孕很关键，准爸妈都必须调理好身体，这是备孕的第一步，也是优生优育的基础。

1、备孕可以用面膜吗？有没有副作用呢？

感谢邀请，备孕期间正常护肤是没有问题的，其实水乳面膜这些日常护肤品是不参加体内循环的，只是备孕和怀孕期间大家都比较注意罢了，再加上孕期的皮肤可能会由于内分泌的关系有些敏感很多人说孕期容易生斑，皮肤变差，很大一部分就是因为孕期不护肤，因为在孕期由于受到雌孕激素的影响，皮肤问题会更加突出，并且皮肤的衰老速度比平常会更快。

2、备孕怎么吃最排毒？

想要生一个健康的小宝宝，做好备孕很关键，准爸妈都必须调理好身体，这是备孕的第一步，也是优生优育的基础，而身体健康离不开排毒，那么备孕吃什么排毒最好呢？一、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢，其中的半乳糖荃酸有助于排毒。而果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素，其可溶性纤维素能促进粪便的排泄，苹果可谓是男女备孕必吃的水果，

二、草莓草莓具有生津润燥、促进消化吸收的作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质都能清洁肠胃、消除便秘，使人体排毒有明显效果，三、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。四、海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用，

3、怀孕期间可以用普通的化妆品和面膜吗？

超详细孕期记录(备孕，孕期保健品/洗护/化妆品/吃喝等)❤️以前一直觉得怀孕是一件很神奇的事情，直到现在自己孕期还剩不到一个月，依然觉得magic✨趁着在家休息待产，码字一篇记录一下，以后也可以分享给自己的好朋友们，毕竟我是一个攻略型的强迫症天秤座准麻麻，目测这篇会超级详细(啰嗦)孕期记录先上大纲:[关于备孕][保健品/洗护(化妆)篇][面膜篇][加餐篇][瞎吃篇][甜品篇](ps:我用不同个数的表示可参考信息的指数，因为控制不住的废话太多了可挑重点看，本人小平民一枚日常记录哈，贵妇啥啥的也可以绕道啦)app推荐:宝宝树孕育(用这个查饮食禁忌和其他知识)，宝宝知道(用这个记录和监控体重)，美丽修行(查各护肤化妆品成分)✨补充:防辐射服很鸡肋，买了没用过超过五次，孕妇U型枕晚期很实用，缓解腰酸！[关于备孕]❗️备孕重点已标注❗️因为想生个宝宝，又想赶在9月前宝宝出生方便上学，所以4月婚礼和蜜月一结束，就开始做计划了，心想着差不多从5月到10月期间能怀上就可以啦！5月初和老公一起去医院做了很详细的❗️孕前检查❗️，加起来花费了大概3k左右结果一切正常，除了我大姨妈不规律量少，医生怀疑我内分泌有问题建议下次来大姨妈时去查下(看到这里也许就能发现，我就木有下次大姨妈了，完全在我们意料之外，老公调侃说这是个腻害的魔力宝宝，我说这是命中注定的宝宝)检查完医生开了❗️调经促孕丸❗️，我也买了❗️爱乐维(女版和男版)❗️，但是我和老公都是三天打鱼两天晒网的想起来才吃一下不过我们生活习惯都还行，我平时饮食整体算清淡的，老公❗️不抽烟不喝酒❗️，就是爱熬夜...根据app推算排卵期正好是端午节，提前一周开始玩尿，买了几盒❗️排卵试纸❗️每天测个一到三次，前面都是无变化，直到某天早上测出显示排卵，但是晚上再测又无踪迹了(后面也没测出来排卵)所以基本上心理已经放弃了下个月再试吧，当天晚上啪完直接去洗澡了！6.15距离末次大姨妈又是40多天，早上迟到了几分钟进不去大门我又想上厕所，就顺手在旁边药店买了一个验孕棒，然后惊呆我了！又买了一个确认下，下午去医院查血做了确认！(写到这里脑子里回想起了当天的所有心情，赶紧打住不然又写个没完没了啦)月经不规律又量少的我，可以说十分幸运的在备孕路上一发即中啦！[保健品/洗护(化妆)篇]1孕期保健品3个月:澳版爱乐维(孕前和孕后3个月吃，我觉得国内或者国外版的爱乐维都ok的)4个月开始:blackmores黄金素，Swisse钙片，力血康/德国铁元(如果继续吃爱乐维，就要提前补dha，钙片和铁片我其实是快5个月医生说缺铁了我才开始补的,由于德国铁元代购时间较久，先吃的力血康完了才换的德国铁元)7个月开始:bioisland的DHA，lifespace的孕妇益生菌(孕妇益生菌根据自身情况提前开始吃或者不吃都可以)36周以后钙片要停掉，我个人根据以上搭配吃的，产检结果一切正常且宝宝发育也都很好(大排时医生还问我吃的什么牌子铁，说一下午看的孕妇就我不贫血)我还囤了覆盆子茶，但由于我满36周后觉得假性宫缩有点多，不想提前发动，从37周足月后快38周了才开始喝...2孕期洗护，化妆品洗发水:日本马油护发素:马油同款沐浴露:日本Cow牛乳石碱沐浴露卸妆洁面:Fancl卸妆油/Fancl洁面粉/泰国牛奶洗面奶护肤品:娇韵诗保湿水，精华，眼霜，面霜(这个黄水并不好用，以前不懂时屯的一套，用完后我换成了haba水配的三支fancl的保湿乳液，个人更建议用haba和fancl这种无添加的)身体乳:mama