??多，还爱遗尿。首先大家可以看看我关于宫寒的文章，宫寒了还容易让女性身材走样，变得肥胖，宫寒的危害有哪些1、手脚冰冷，还容易不孕不育，大家说的宫寒也是如此，往往把咽部疼痛、口唇疱疹、口腔溃疡等症状当成上火，总而言之，大众口中的宫寒、上火都是很多疾病很多症状的一个集合。

1、女性宫寒怎么防治？

“宫寒”形成的原因，多数跟本身体质阳虚、虚寒有关，表现为怕冷、手脚冰凉、神疲乏力、容易腹泻等；还跟生冷寒凉饮食太多，不注意保暖，超短裙等因素有关系。一、饮食养生饮食方面一定要忌生冷寒凉、冰冻食品，比如西瓜、雪梨、苦瓜、冰镇食品等；可以多吃温阳祛寒食品，比如生姜、胡椒、辣椒、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、红糖；比如很多女性痛经的时候，服用生姜红糖水，能缓解症状就是这个道理，

二、日常保养因为体寒，肯定要注意防寒保暖，注意多加衣物，空调不能使用过度，风扇不能直吹，冬天尽量少接触冷水；平常可以经常泡热水脚，加入生姜、艾叶、红花等；可以经常用热水袋热敷下腹部；可以适当多运动，多晒太阳，运动则阳气生发，有帮助阳虚的恢复，有驱寒的作用。三、艾灸疗法艾灸有温经散寒、活血通络、调节免疫的功能；”宫寒“艾灸的穴位可以选择气海穴、关元穴、神阙穴、血海穴、命门穴等，

中医的调理一般是采用温阳驱寒、行气活血之方法治疗，最经典常用的处方，比如温经汤、艾附暖宫丸，大致都是属于这方面的方子。以艾附暖宫丸为例，其中以艾叶、香附、吴茱萸、肉桂，共同起到温阳散寒行气作用，配合熟地黄、当归、川芎、白芍，这是四物汤，有补血行气活血调经的作用，再配合黄芪续断补气补肝肾，黄芪补气促进血行，续断兼有固肾活血调经的作用，

2、女性都怕宫寒，宫寒的危害有哪些？如何正确调理宫寒？

宫寒的危害有哪些1、手脚冰冷，还容易不孕不育。2、气色差，腰酸腿软问题，3、宫寒容易也尿频多，还爱遗尿。4、性欲冷淡，月经紊乱，还容易痛经，5、容易流产，容易出现黄褐斑、黑眼圈。6、宫寒了还容易让女性身材走样，变得肥胖，避孕宫寒的6个常识把握吃凉的剂量盛夏季节说一点冷饮都不吃，那是不可能的，但是别吃马上从冰箱拿出来的食物。

而体燥火气大的人可以多吃一点，别吃太多就好，分辨寒食冰箱里拿出的食物除外，还有很多食物在常温情况下，本质属于寒性的，比如：西瓜、梨、猪肉、绿豆、苦瓜、冰糖等需分季节食用。吃凉热要有顺序凉、热两种东西要吃的时候，先吃热的，再吃凉的，如果顺序颠倒，凉气会被热气顺势下压子宫，导致女性宫寒问题，餐前姜茶吃饭前养成喝姜茶的习惯，能主动化解寒凉食物或是凉性食物，饮食上替子宫把关，避免宫寒出现。

3、宫寒的人，然后还容易上火，是什么体质，需要怎么处理？

我看到这个问题就想笑，到底是寒还是热？难道你的身体内的血液流动不能把你的热血带到全身，让你的全身温度适宜吗？难道下面架火烧，上面还有敷冰块？当然不是，首先大家可以看看我关于宫寒的文章。我已经批驳了宫寒，大家嘴里的宫寒，其实是对女性一些症状与疾病之间的关系的认识不足，也不能准确的说出疾病的诊断，用一种通俗易懂的、民间的说法来表示。

比如白带增多、痛经、不孕、月经量少等等，大家说的宫寒也是如此，往往把咽部疼痛、口唇疱疹、口腔溃疡等症状当成上火。老百姓不是医生，对医学知识不了解，当然可以理解，但我们现代的医学，对这些症状都有了深入的研究。宫寒都是哪些疾病？白带增多一般说如果没有其它症状是正常的现象，而如果伴有外阴搔痒、性交疼痛、异味往往是阴道炎的表现，如果白带有血，那么要考虑宫颈、宫腔的异常出血，

其原因更加复杂，要进行宫颈疾病检查，要做超声检查等等。痛经尤其是严重的痛经往往提示子宫内膜异位症、子宫腺肌症，当然有些年轻女性是原发性痛经，没有器质性的疾病，但未来发生子宫内膜异位症、子宫腺肌症的机会也比较高，对于痛经的治疗，如果没有器质性的疾病，要用布洛芬等止痛的药物，口服短效避孕药也有效，而且要定期体检，及早发现子宫内膜异位症、子宫腺肌症并做好预防工作。