十月怀胎盆骨和胯部都撑大了，顺产后如何科学做月子恢复到孕前身材。孕婴帮）产后的大肚子什么时候下去，盆骨变宽恢复产后两周即可开始1.控制体重，（图片来源于网络）以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈也想提醒产后妈妈们，生完宝宝后，月子期间不能为了下奶“胡吃海塞”不控制，也不能不注意产后正确的减肥、恢复身型，即使生了宝宝，也要做辣妈一枚。

1、顺产侧切伤口如何护理？产后的大肚子什么时候下去？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。顺产侧切伤口如何护理？一般，顺产的产妇，遇到胎儿头太大或胎位不正，胎儿有危险或有可能发生撕裂等情况，助产士会建议侧切，具体侧切多长，需要根据实际情况决定，侧切后，月子里，需要做好侧切伤口的护理，以免发生感染，影响产后恢复。具体的需要做好这几方面：（图片来源于：福林妈咪）1、每天清洗伤口，遵医嘱清洗即可，同时注意卫生，勤换洗内裤，恶露干净之前勤换卫生巾；2、避免久坐、咳嗽、大笑、大幅度运动、坐浴，甚至搬运重物等，否则可能影响伤口的愈合；3、月子里给宝宝喂奶会频繁，那侧切的产妇可以采用躺着或半躺式喂奶法，如果是坐着喂，可以在屁股下面垫个垫子，在腰部做好支撑，找一个自己感觉舒适的姿势；4、上厕所时可选蹲着的姿势；5、伤口没好之前注意避免同房，

（图片来源于：孕婴帮）产后的大肚子什么时候下去？这个问题，也说不好，因为产后的“大肚子”可能是孕期被撑大的原因，还有可能是长胖的原因。因而需要分开来说：1、如果是被胎儿撑大的“大肚子”，一般经过6-8周的产褥期，产妇生殖器官会复原、身体也会恢复的差不多，这个“大肚子”这时候也就下去了；2、如果是孕期和产后长胖，导致肚子上长了很多肉肉，那就需要减肥（坚持做适量的运动）让肚子下去了，那时间也就不好了，可能是几个月，也可能一直就那样了（如果产后不注意减肥恢复身材的话），

（图片来源于网络）以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈也想提醒产后妈妈们，生完宝宝后，月子期间不能为了下奶“胡吃海塞”不控制，也不能不注意产后正确的减肥、恢复身型，即使生了宝宝，也要做辣妈一枚！觉得京妈的回答对您有帮助，记得给京妈点赞哦！京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，青云计划获奖者，关注@京妈说，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。

2、生完一胎多久后要二胎比较好？如何备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，生完一胎多久可以要二胎，还要看生一胎的时候是顺产还是剖腹产，一般来说，顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切、子宫没有伤口，理论上是子宫42天就恢复了，就可以怀孕了。但实际上女性在怀孕及生产期间，子宫的拉伸以及身体机能的变化，对于女性来说也是一种负担和损伤，完全恢复到产前状态需要时间，一般为半年左右，产妇的身体就可以完全恢复了，所以建议顺产后一年左右再要二胎比较好，这样一胎的孩子也稍大一些，家里带孩子的负担也没那么重，

如果是剖腹产，那皮肤和子宫壁的刀口在短期内无法愈合，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处的结缔组织缺乏弹力，剖腹产的手术瘢痕，在妊娠末期或分娩过程中很容易破裂，而造成大出血甚至危及生命，因此剖腹产再次妊娠最好是在手术后的一年半到两年之间年较为安全。平时宝妈多多注意健康的生活方式，加强锻炼，保持身心愉悦，就可以选择备孕二胎了，

3、十月怀胎盆骨和胯部都撑大了，顺产后如何科学坐月子恢复到孕前身材？

十月怀胎盆骨和胯部都撑大了，顺产后如何科学做月子恢复到孕前身材？我认识的一位姐姐，1.65米的个头，体重98斤，真的是位身材火辣的曼妙女人，可是她生完孩子后，就变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆了，很多爱美的女性，对生孩子常常会很为难。而新妈妈产后身体如此变化，很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有关系。