如何预防黄疸第一、生活严格要求。病理性的黄疸要比普通黄疸严重，主要有血型不合导致的溶血性黄疸，以及孕期感染胎儿肝功能下降等因素造成的病理性黄疸，新生儿黄疸出现几率比较高，如何有效预防，新生儿黄疸分为病理性和生理性黄疸，黄疸又分为病理性和生理性，如果是生理性黄疸，那么两周之内，孩子的黄疸就慢慢消失。

1、孕后期怎么预防胎儿黄疸？

我们是黄种人，皮肤的颜色还可以看出黄疸，但是如果非洲的朋友，他们是怎么样看出来了呢？这个也一直疑惑我，我们看到出生的宝宝大部分都是有黄疸的，所以宝妈们也不要太担心，是不是自己的宝宝病得太厉害了，才这样黄不溜秋的呀！吓到很多没有经验的妈妈。黄疸是什么东西孩子的皮肤就像镜子一样，把他身体的不良反映体现出来，黄疸就是孩子身体代谢水平的不平衡，导致了孩子一系列的机能紊乱，机能的紊乱作用于皮肤，所以皮肤就发黄了，

黄疸又分为病理性和生理性，如果是生理性黄疸，那么两周之内，孩子的黄疸就慢慢消失。而病理性黄疸是持续的严重，一天比一天厉害，那么这个就需要去医院给医生开药了，如何预防黄疸第一、生活严格要求。很多的产妇在孕期间，并不是特别的看重这个问题，怀孕时间还染发、化妆，虽然说爱美之心人人都有，但是现在这两个东西的化学性特别的强，对人体的皮肤伤害其实特别大，特别是护肤品，女人味就是靠扶护品泡出来的，最好不要再吃太辣的东西，远离抽烟的地方，预防就是从源头上把它扼杀在摇篮之中，

第二、及时的产检。在产检的时候，我们可以看出胎儿的很多的情况，我们提前了解情况了，才能对症下药，但是很多的产妇都是一副无所谓的样子，完全没有当妈的样子，还是每天该逛街的逛街，该玩手机的玩手机，这样的这种行为，你为什么要怀上孩子，一点不尊重生命，第三、饮食的补充。有些食物和水果是对预防黄疸有一定的效果，但是也不是说，吃了这些就不会有黄疸，现在没有这种准确的说法，只是我们产妇在平时可侧重吃一下，黄疸是表现在皮肤上，那么我们就可以从一下清热解毒的食物下手，比如说:银耳、鹅蛋、蜂蜜、葡萄都有清热解毒解毒，把胎儿体内排除毒物，

第四、保持好心情。不管医生还是长辈都经常说放松心情，很多病都是因为产妇太过紧张而导致的，因为有些病医生也解释不清楚，但是胎儿如果都强大，也会没事的，所以说我们要放松心情，学会释放压力，如何适当压力可以聊天、看一会电影，玩下手机都是可以的，育儿本来就是一条很长的路，需要我们不断学习和修炼，对知识的掌握还有对心态的一个自我调整。

2、怎样在孕期预防婴儿黄疸高？

怎样在孕期预防婴儿黄疸高？民间有很多关于去黄疸的传闻，比如孕期不能吃黄色的食物，比如胡萝卜，橘子橙子，这些都能让宝宝黄疸加重，其实是没有依据的，宝宝黄疸跟孕期饮食关系也不大，为什么宝宝会有黄疸呢？“十个宝宝九个黄”表明了宝宝黄疸的高发率，几乎所有的宝宝出生后都有或多或少的黄疸，大多都是生理性的，随着饮食排泄，月子期间就会恢复正常。

宝宝黄疸主要是因为宝宝出生后，肝脏功能不完善，体内多余的胆红素没有被代谢掉，然后体现在宝宝身上就是我们看到的黄疸，黄疸可分为生理性黄疸和病理性黄疸，具体产后医生给宝宝体检会划分的，一般病理性黄疸会直接进行医疗手段治疗的，而生理性黄疸有轻重之分，轻的回家用心喂养，一般2周就会退掉，而重一些的自己护理比较困难，可以在医院照蓝光帮助退黄。

孕期如何预防黄疸过高呢？1.避免早产：一般早产儿比足月儿黄疸严重，足月后提前分娩的宝宝比瓜熟蒂落，自然分娩的宝宝黄疸严重一些，所以建议孕期生活健康，好好呵护自己跟胎儿，避免早产，尽量让宝宝瓜熟蒂落自然分娩，即使需要剖腹产，也不要着急，在孕妇跟胎儿健康的前提下，尽量孕39周后再进行剖腹产，2.避免感染：病理性的黄疸要比普通黄疸严重，主要有血型不合导致的溶血性黄疸，以及孕期感染胎儿肝功能下降等因素造成的病理性黄疸。