骨骼的构造和比例不同2.脂肪的分布部位有差异3.肌肉的比例不同以上就是导致体重相同，身材不同的全部因素。甚至你的体重比别人大，但是你的身材看起来还是比他好，文章的最后，我准备放一大波图来激励各位体重雷同的人，身材差异巨大有三个原因，当你通过减脂，把身材变成比较标准的以后，在合适的部位练出合适形态的肌肉，会叫身材更加完美。

1、为什么有些体重、身高都一样的人，外观表现出来的胖瘦却看起来完全不同？

这个道理我在以前的文章里说过多次。再比较全面的总结一下吧，文章的最后，我准备放一大波图来激励各位体重雷同的人，身材差异巨大有三个原因：1.骨骼的构造和比例不同2.脂肪的分布部位有差异3.肌肉的比例不同以上就是导致体重相同，身材不同的全部因素。这3点里边，第一点是一辈子没法改变的骨骼是人体最基本的承重构架，青春期以后，是什么样，就什么样，

所有企图通过改变骨骼形态来改变身材的人现在都在轮椅上呢。然后，第2点和第3点，是完全可以通过训练来改变，结果就是你和别人体重一样，但是你的身材看起来比他好一百倍！甚至你的体重比别人大，但是你的身材看起来还是比他好！可以气死人的先说说脂肪分布。脂肪的分布区域，每个人都一样，但是各个区域的脂肪薄厚，根据遗传，每个人都有差异。

所谓的苹果型身材，梨型身材等等，都是因为脂肪分布部位不同造成的，但是，通过有氧训练，无论你是什么型身材，脂肪都可以减少到最薄，身材差异变小。再说说肌肉，肌肉，是修饰体型的有效补充，肌肉，是长在你身上的垫肩，垫胸，当你通过减脂，把身材变成比较标准的以后，在合适的部位练出合适形态的肌肉，会叫身材更加完美。