羞羞事要节制不要觉得怀孕次数越多，越容易怀孕。健康顺利的怀孕离不开备孕前的充分准备，备孕是女性在怀孕前期做好的准备，备孕过程中主要分为“身体”、“心理”两大方面，顺利的怀孕有利于胎儿的正常发育、也有利于孕妈的身体健康，很简单，只要男女身体健康在女性排卵期同房就可以怀孕只是不能保证一次排卵就能怀孕。

1、如何健康顺利的怀孕？

文｜木子谈育儿引言：健康顺利的怀孕离不开备孕前的充分准备，备孕是女性在怀孕前期做好的准备，备孕过程中主要分为“身体”、“心理”两大方面！备孕过程中，女性需要多补充叶酸等营养物质，男性需要多补充含锌食物等！备孕的目的就是健康怀孕、胎儿健康、分娩顺利备孕是优孕的关键，充分显示了父母对“未来的孩子”的关心和呵护！为了生出健康宝宝，备孕过程中这几点注意事项需谨记！第一点：孕前检查需谨记！对于处于适龄的备孕女性，如无特殊情况在一个月左右就能够备孕成功。

如果超过两个月还无法备孕成功，建议夫妻两人到医院进行孕前检查，进行对女性的子宫、卵子等检查；男性做好对精子的检测、遗传基因的检查！任何一种妇科疾病都能够引起不孕不育的问题，遵从医生的嘱咐孕前检查能够促进夫妻对未来生活的憧憬，提高生育健康婴儿的几率！第二点：备孕饮食需注意！现如今夜生活越发频繁，年轻男女感染熬夜酗酒等不良习惯；再者就是在饮食上极其不注重，暴饮暴食、垃圾食品、高热量高脂肪食物等都容易导致备孕几率降低！备孕优质胎儿过程中，男女双方需要提前准备营养计划，多食用营养丰富、有利于备孕成功的食物同时，尽可能避免接触酒精、吸烟等不利于备孕的有毒物质！第三点：情绪很重要！备孕过程中，男女双方都有可能出现一定程度的焦虑症，如果备孕时间偏长更容易滋生焦虑症，

生活中压力大、工作压力大、长辈催促等都不利于优质备孕！压力过大，导致的问题是男女双方，内分泌出现紊乱、内分泌失调等问题，不利于怀孕！第四点：多锻炼、少接触化妆品、不吃药！备孕过程中，女性尽可能减少接触化妆品，采用一些简单的护肤即可；备孕期间，药物也不能经常接触。锻炼是备孕过程中重要的一环，适当的跑步、散步能够提高自身抵抗力，降低患病几率！未来也有助于分娩总结而言：为了生出健康的宝宝，备孕过程、怀孕过程男女双方都尽可能多控制不良习惯！顺利的怀孕有利于胎儿的正常发育、也有利于孕妈的身体健康！（END）大家好，我是木子谈育儿，为您分享科学、专业的育儿知识，共同呵护宝宝、宝妈的健康！欢迎留言咨询谈论，本文原创，抄袭必究！，

2、怎么样才能成功怀孕？

备孕怀不上，努力没有用，在迎接小宝宝的路上，很多夫妻为要一个宝宝真是费尽了心思。不得不说，那么究竟是什么样的问题致使很多年轻夫妻在迎接小宝宝路上一波三折，备孕又有什么注意事项呢？一、为什么会久备不孕：如果一年未采取任何避孕措施，规律性生活而没有成功妊娠，一般会认为不孕症，夫妻要是出现这种情况，最好前往妇产科或生殖中心查找病因。

大多数不孕症患者也会因此迎来一个健宝的宝宝，如果实在治疗无果，也可采取辅助治疗措施，例如：试管婴儿助孕。二、快速怀孕注意事项：作为一个过来人，对于快速怀孕有着一些自己经验，希望与你分享，也让你有一个健康可爱的宝宝，1、作孕前检查：这是能够保证宝宝健康基础，通常包括包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。

2、小蝌蚪检查不可少需要在这里说明的是，如果女性多次流产、怀孕困难不光是女性的问题，而是很有可能是男性的小蝌蚪出现了问题，因此男方提供优质的小蝌蚪，才能够和女性的卵子结合，受孕几率与男性关系更加密切。3、羞羞事要节制不要觉得怀孕次数越多，越容易怀孕，太过频繁会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。

4、掌握女性最佳受孕时间：一般来说，女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右，我们那会选择的排卵试纸来了解媳妇什么时候达到受孕最佳时期5、注意持巧很重要：办完羞羞事以后，妻子最好需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。