孕期吃了生抽对胎儿有影响吗。酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响?以下作以简单介绍，时至，两个孩子最小的也已三岁了，都长得白白胖胖，丝毫没有因为怀孕期间我每天吃生抽而变黑或者有其他影响，怀孕期间天天做菜放生抽，对宝宝有影响吗，酱油吃多了对身体肯定是没有好处的，毕竟任何事情都有一个度，一旦长期大量吃，会给身体带来不利影响。

1、孕期吃了生抽对胎儿有影响吗？

生抽就是酱油，也就是用黄豆制作而成的，小时候家里没好吃的饭菜，基本每餐都是用生抽拌饭吃的。我有个朋友，脸上长了些斑点，她经常开玩笑说都是小时候酱油吃多了，色素沉淀在脸上的，那么，孕期吃了生抽对胎儿有影响吗？很多人觉得生抽有黑色素，多吃生抽就容易使皮肤变黑，或者加重口味，以后对味道淡的食物就会挑食。所以家里有孕妇的话，一般在做菜时都会尽量不放生抽，平时也不给生抽做酱料，

2、酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响？

酱油，是我们经常食用的调味品，菜肴中添加酱油，可以增色添香，适量吃酱油可以促进身体的代谢作用，还可以改善食欲。那么，酱油吃多了对人体有哪些坏处和影响?以下作以简单介绍，酱油吃多了对身体肯定是没有好处的，毕竟任何事情都有一个度，一旦长期大量吃，会给身体带来不利影响：1、过多摄入盐分。酱油的含盐量高达18%～20%，即5毫升酱油里大约有1克盐，酱油中的盐除了有调味作用外，其次就是防止酱油腐败变质，人体每日盐分需要严格控制，摄入太多，身体中钠离子增多，易引发高血压等疾病，每天的食物中食盐的含量已经可以满足人体需要，如果再大量吃酱油是非常不建议的，

2、有致癌嫌疑。酱油中有疑似致癌物质单氯丙二醇，在对动物实验过程中，酱油对动物有致癌性，但无法推论于人体，但是长期摄入这种物质会造成肝毒性，引起肝脏疾病;还需注意的是，酱油一般由黄豆制成，如果不良商家是用发霉的劣质黄豆生产酱油，可能酱油中会有黄曲霉毒素的残留，大量在人体蓄积后引起致癌，当然这种情况还是比较少见的，

3、影响小朋友生长发育。小朋友的各项器官发育不全，胃分泌极弱，各项腺体分泌功能差，酱油中雌激素、防腐剂和微生物含量多，吃多了影响小朋友的正常生长发育，也易造成肠胃不适，所以不宜多食，既然酱油不宜多吃，那每天吃多少才是最佳的呢?人体每天建议摄入食盐量为6克，一般酱油的含盐量在18%-22%，按照平均含盐量20%来算，每天不吃盐只吃酱油也不可以超过10克，就是10毫升，平日里适当在菜肴中加点酱油并不会过量，无需担心。

温馨提示：为了预防酱油变质，我国允许酱油中加入的防腐剂有苯甲酸钠、山梨酸钾，山梨酸钾毒性极小，高品质酱油的防腐剂一般是山梨酸钾。购买酱油时要看一下防腐剂，如果用的是山梨酸钾，就是高品质酱油，适合购买，点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~。

3、怀孕期间天天做菜都放生抽，对宝宝有影响吗？

怀孕期间天天做菜放生抽，对宝宝有影响吗？想到曾听过一个传言：怀孕期间吃过多的酱油，宝宝生下来皮肤会比较黑，真的如此吗？生抽和酱油表示很受伤，这个黑锅我们不背，不背，我是一个爱捣鼓吃的的宝妈，即使两次怀孕，我依然自己做饭吃，我做菜调料很简单：生抽、盐、醋，生抽是我做菜绝对离不开的一款调味料。时至，两个孩子最小的也已三岁了，都长得白白胖胖，丝毫没有因为怀孕期间我每天吃生抽而变黑或者有其他影响，

怀孕之后人们总会变得很小心，害怕吃这个影响宝宝，害怕吃那个对宝宝发育不利，但事实并非如你想象的那么可怕。只要你自己不作死了经常性的、过量的吃某种东西，一般不会如传言中说的对宝宝不好，宝宝肤色是天生的，受遗传影响比较大，当然准妈咪可以在孕期多吃一些富含维生素的蔬菜水果、多喝一些牛奶，据说有美白效果，这个我没试过，因为本身不黑，孩子出生也挺白。