不用禁欲不代表可以无所顾忌。袁医生认为不需要禁欲，正常性生活即可，禁欲后会让精子更加成熟，更有生命力，受孕几率会更高，首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理，行房的频率是备孕是否成功的关键，行房频率太低，受孕的机会自然就少。

1、备孕期间，安全期需要禁欲吗？

备孕期间，安全期需要禁欲吗？首先，整个备孕期间都不需要禁欲，顺其自然是最好的备孕方式，也是最好的备孕心理。当然，不用禁欲不代表可以无所顾忌，行房的频率是备孕是否成功的关键。行房频率太低，受孕的机会自然就少，但是，如果过于频繁，男性精子的活力又会变差，也会导致受孕机会降低。推荐的行房频率为，每周3~4次，

这个推荐频率同样适用于女性安全期的时候。除了行房频率，精神因素也是备孕能否成功的关键因素，如果备孕了几个月都没有成功，夫妻双方可能都会紧张起来，甚至开始怀疑自己的生育能力。这就像穿针一样，越想把线穿进针眼，手就抖的越厉害，相反的，如果抱着顺其自然的态度，反而更容易受孕。祝您好孕！我是满爸，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，欢迎你能关注我，

2、男性在女性备孕期间要禁欲吗？

袁医生认为不需要禁欲，正常性生活即可。误区1：攒多点小蝌蚪，更容易受孕？其实精子产生是个连续性的动态过程，每时每刻都有精子生成，也就是说体内随时有成熟的精子存在，成人每克睾丸组织一天约产生一千万个精子，一般来说，两侧睾丸重约３０－４０克，因此每天产生的精子达数亿个。数量问题不需要担心，误区2：禁欲后会让精子更加成熟，更有生命力，受孕几率会更高？这样想法是错误的。

每天产生数亿个精子，如果长期积压，这样没有给新产生的精子足够的发育空间，反而会影响新旧精子的质量，库存积压，旧的不出去，新的进不来。所以来我门诊的人，我会告诉他们要坚持正常性生活频率，在排卵期时可以适当增加次数，准备怀孕前三个月，应锻炼身体，戒烟戒酒，加强营养，蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。