身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。备孕期间可以多吃一些五谷杂粮，牛肉鸡肉等，完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿。

1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括：多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，

3、有病治病，少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗，备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，如果非要问我，让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品，我会推荐以下几种：1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用，可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用，

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用，在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量，3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分，补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目，硒是抗氧化物质的重要组成成分，补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸，物美价廉的中成药，具有补肾填精的作用，可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、备孕的男女吃什么水果能生女孩，这个真的和吃什么有关系吗？

备孕的男女吃什么水果能生女孩？生儿生女属于概率事件，主要跟男士的精子染色体有关，男性的XY染色体加上女性的XX染色体，XX为女宝宝，XY为男宝宝，但是由于各种各样的因素，男女比例52：48左右。当然，胎儿性别不仅仅是因为男性的精子，还需要女性阴道的酸碱度，一般X染色体喜欢酸性环境，Y染色体喜欢碱性环境，所以想生女孩的话，女士应该多吃一些酸性的食物，

推荐水果如下：一，草莓有人说草莓含有镁、磷、钾、铁等碱性的元素，不是应该是碱性食物吗？主要因为草莓含有不能氧化代谢的有机酸，会使体液的酸度增加，所以草莓应该说是属于中碱性食物。二，李子李子含有大量的氨基酸，进入消化道消化产生的物质大部分为酸性，所以李子属于酸性水果，但是吃多了会伤到脾胃，不易多吃，每日2个即可。

三，梅子、杨梅梅子，还有杨梅都属于酸性水果，含有不被消化分解的酸性物质，食用后导致体液呈酸性，但是不能多吃，吃多了伤脾胃，更不能跟海鲜同时食用，其实，水果大多呈碱性，而肉类大多为酸性，比如：牛羊猪鸡鸭鱼以及谷物。备孕期间可以多吃一些五谷杂粮，牛肉鸡肉等，男孩女孩真的和吃的有关系吗？有关系，但是不是绝对的，只是增加一点几率而已。