在目前市面上的改善品牌中，有很多商家打出了自己第三代，第四代钙片的广告，声称自己的改善吸收率高，副作用小，代谢好。首先，孕妇是必须要补钙的，因为日常的钙摄入量是无法满足孕期和哺乳期所需的，通常来孕早期的钙摄入量建议维持在600mg左右，进入孕中期则建议维持在800到1000mg的需求量，在最后的几个月中，则需要增加到1000到1200mg左右，才能满足孕期的所需。

1、孕妇钙片吃什么牌子的好？

首先，孕妇是必须要补钙的，因为日常的钙摄入量是无法满足孕期和哺乳期所需的。通常来说，孕早期的钙摄入量建议维持在600mg左右，进入孕中期则建议维持在800到1000mg的需求量，在最后的几个月中，则需要增加到1000到1200mg左右，才能满足孕期的所需，如果中间频繁地出现腿部肌肉抽搐的情况，可能还需要再增加摄入量。

而在目前市面上的改善品牌中，有很多商家打出了自己第三代，第四代钙片的广告，声称自己的改善吸收率高，副作用小，代谢好，不过，我想对这些商家说一句：然并卵。首先，补钙最好的方式永远是食物摄入，这是毫无疑问的，而在食物当中，豆制品是当之无愧的补钙冠军，一斤豆腐的含钙量基本就在800到1000mg之间，如果再配上复合维生素食用，就已经满足孕期所需了。

2、儿童补钙什么牌最好？

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答，在补钙前你所必须要知道的两件事！1、0-3岁宝宝不需要额外补钙正常宝宝对钙的需求量请看下面这个表：而正常宝宝从母乳、奶粉和辅食中获得的钙又是多少呢？，请看下表：所以结论就是：正常饮食情况下，0-3岁这个阶段，综合母乳、奶粉、辅食中摄入的钙已经足够宝宝每日所需，并不需要额外再给宝宝补钙！不过3岁以后，宝宝对钙的需求会进一步上升，从600mg/d提高到800-1000mg/d，在这个阶段，如果孩子没有均衡饮食，就容易出现缺钙现象，从而导致长不高、换牙迟等问题。

在今年十月份小红花测评根据电商平台上的销量情况，并通过产品配料表筛选，选购了8款热门的婴童补钙剂进行测评，并从钙、维D、重金属三个方面来进行测评。经过多重测评，最终得出以下评分表：最终推荐智灵通乳酸钙冲剂和rotbackchen钙维他这两款，详细的对比测评可以阅读我们之前的测评文章：《8款补钙剂测评：你之前可能都给孩子补错了！》或者也可以关注我们的微信公众号：小红花测评，后台回复“补钙剂”即可接收最新的数据结果。