正常健康的怀孕状态下，胎动数为3～5次/小时，12小时的次数应≥30次。如果出现连续胎动或在同一时间感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数，计算下来达到30～40次以上，即为正常胎动，反映胎儿情况良好，但如果无规律、无固定节奏、变化大，则为异常，如脐带绕颈，胎盘功能障碍或孕妇不正常用药，以及外界的不良刺激，这些刺激都可能导致胎儿在宫内缺氧，缺氧初期表现为胎动增多，到缺氧后期胎动就会逐渐减少甚至消失。

1、孕35周胎动多少次正常，在家里怎么自己测胎动？

胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动（如伸手、翻身、踢腿）并冲击子宫壁的动作。一般来讲，在妊娠后第4个月（孕24周）起，孕妇就可感到明显胎动，此时就可以也应该要学会自测胎动了，正常胎动，是胎儿向母体释放的健康信号，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全。胎动异常，则预示母婴生理上出现了问题，

因此，孕妇是该学会自测胎动的。方法是：孕妇在安静环境下取半卧位或侧卧位，思想集中，胎儿每动一次，计数一次，可记录于纸上，以免遗漏，如果出现连续胎动或在同一时间感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。每天需要计数3遍，最好是在一日之中胎动的活跃高峰期测定，即上午7～9点，中午的3～5点和晚上10～11点各测一遍，每遍一个小时，

也就是早、中、晚固定三个时间段，然后把3次数字相加并乘以4，就是胎儿12小时的胎动数。计算下来达到30～40次以上，即为正常胎动，反映胎儿情况良好，正常健康的怀孕状态下，胎动数为3～5次/小时，12小时的次数应≥30次。如果12小时计算下来少于20次，说明胎儿异常；如连续2日胎动≤3次/小时，或与前一天相比减少一半以上，则提示胎儿宫内缺氧，应尽快去医院检查与处理，

此外，临床上也有胎动过于频繁的例子。胎动频繁的强弱和次数，个体的差异是比较大的，有的情况，12小时胎动可以达到一百次左右，不过只要胎动有规律、有节奏、变化不大，基本都属于个体差异造成的现象，无需多度担心，但如果无规律、无固定节奏、变化大，则为异常，如脐带绕颈，胎盘功能障碍或孕妇不正常用药，以及外界的不良刺激，这些刺激都可能导致胎儿在宫内缺氧，缺氧初期表现为胎动增多，到缺氧后期胎动就会逐渐减少甚至消失。