怀孕的不便,怀孕你遇到过哪些不方便的事{如何轻松破解孕期的多种不便}

发布时间:2022-08-16 10:06:13

如果你还在上班,可以跟同事说明自己怀孕的消息,会得到一些额外的照顾。怀孕期间,当然会遇到很多不方便的事情,家务活不是女性的专利,怀孕后,如果准妈妈身体健康,心情允许,做一些家务还是不错的,孕期适当做些家务或运动,有利于锻炼身体、调节心情,利于胎宝宝的生长发育。

1、怀孕你遇到过哪些不方便的事?

怀孕你遇到过哪些不方便的事

怀孕期间,当然会遇到很多不方便的事情。所以备孕期的妈妈也应该对其有些了解,以免造成一些麻烦和尴尬,一般诸多的不方便都是在28周以后,肚子越来越大,身体变沉重而造成的一些困扰。1.洗头洗澡如果在家洗头,到了孕中后期,要挺着大肚子弯腰洗头,真是一件困难的事情,最好的解决办法,就是去洗头店洗,或者在家让家人帮忙。

洗澡用淋浴的方式,注意不要坐浴,坐浴容易让细菌进入阴道造成感染,同时要注意时间和温度,不要过长过热,孕妇在浴室的高温下,容易缺氧,造成头晕,恶心等。因此,孕期洗头洗澡就不是那么轻松的事情了,2.上厕所怀孕到孕晚期,肚子越发的沉重,你要上个蹲厕,那简直是不可能的事情,脱下裤子,你根本就没办法张大腿蹲下去,因此,在孕后期,上蹲厕是件高难度技术活。

你可能需要把裤子脱掉一边,然后扶着旁边的墙,慢慢蹲下,如果是上大号,你可能支撑不了多久,站起来都觉得很困难,因此,孕期上厕所,尽量选择坐厕,但在公共场合的厕所,蹲厕居多,因此,在要外出时,应该提前做好准备。不然,跑厕所是非常麻烦的事情,3.弯腰动作只要碰到需要弯腰的动作,平时当然十分简单,但一旦挺着大肚子,你就会知道简直没法做到。

如穿袜子,穿鞋子,剪脚指甲等,这些事可能都得家人帮助你完成,4.睡觉没怀孕之前,你当然想怎么睡,就怎么睡,可怀孕后,就由不得你了,20周以后,必须采用侧卧睡,因为肚子大,你会觉得怎么躺都不舒服。到了孕晚期,肚子更加沉重,睡眠质量会更不好,睡觉姿势也最好采用左侧卧睡,准妈妈到了中晚期,肚子越来越大后,很多事情就无法独自完成,需要在家人都帮助下才能完成。

2、“十月怀胎”真的不容易,如何轻松破解孕期的多种不便?

2、“十月怀胎”真的不容易,如何轻松破解孕期的多种不便

作为二胎妈妈,经历过两次孕期都比较难熬,孕期不是矫情,而是真的不舒服,尤其是孕晚期等着预产期,掰着手指头算日子。“十月怀胎”真的不容易,如何轻松破解孕期的多种不便?孕早期孕早期最不舒服的就是孕吐反应,我怀大宝没有孕吐,二宝孕吐多一些,所以相对难熬的是第二个孕期,孕吐在一定程度上说明宝宝健康,所以孕妈不要过于焦虑。

孕吐严重的时候,可以喝点苏打水缓解,或者早起给自己冲一杯淡淡的柠檬水,喝下后也会感觉好许多。早餐不要过于油腻,吃点面包片、饼干、牛奶等,如果你还在上班,可以跟同事说明自己怀孕的消息,会得到一些额外的照顾。孕中期孕中期开始孕妈会感觉腹部隆起,这时候换上孕妇装,是最好的选择,但也不要急着数胎动,可能会让你更焦虑。

按时做好每次产检,宝宝会健康发育,这时候需要各种营养补充,才能保证胎儿发育所需,不能挑食。孕晚期你可能被腰酸背痛困扰,如果觉得累就躺下,晚上尽量早点休息,不要熬夜,睡眠不好的孕妈可以在白天补个小觉,这样体力才会充沛。晚上如果睡不着,就不要强硬左侧卧,可以换个姿势,孕妈和胎儿都舒服为主,总之,怀孕本来就很辛苦,不要过于劳累。

3、怀孕6个月,弯腰不方便,家务事怎么办?

3、怀孕6个月,弯腰不方便,家务事怎么办

怀孕后,准妈妈如果身体不允许,家务活应重新分配,家庭成员应主动承担家务,我怀孕后,因为身体素质不错,也闲不住,看着哪不合适,就愿意收拾收拾,加上喜欢做饭,所以一直到快生了,都是我照顾家人。但有以下这些情况的准妈妈,不适合做家务:1.准妈妈本就属于易胖体质,怀孕后更胜,过于肥胖、臃肿,灵活度不够的准妈妈,

2.有流产迹象,医生已叮嘱过要卧床休息,安心养胎的准妈妈。3.有孕妈妈体质孱弱且患有高血压、高血糖等疾病,就不要做家务了,4.以前有过流产经历的准妈妈,再次怀孕后也要注意,最好过了稳定期,家务活不是女性的专利,怀孕后,如果准妈妈身体健康,心情允许,做一些家务还是不错的,孕期适当做些家务或运动,有利于锻炼身体、调节心情,利于胎宝宝的生长发育。

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