你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。随着怀孕周数的不断增加，到后期尽量采取左侧卧位比较好，医生建议，左侧睡可以避免这些问题，一、怀孕期间平躺睡觉应注意事项1、初期一切正常，怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。

1、孕中期了，晚上能平躺着睡吗？

怀孕期间很容易因为腹部的压力导致失眠、睡不好，此时如果孕妇又平躺睡觉，可能会造成更多的问题，像是血液循环不好、影响氧气输送、消化问题、影响胎儿生长等等。孕期适度的锻炼也是对于缓解平躺带来的症状的，可以用G动APP来锻炼盆底肌，帮助产程和产后恢复，医生建议，左侧睡可以避免这些问题。一、怀孕期间平躺睡觉应注意事项1、初期一切正常，

在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随著第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡，2、影响血液流动。怀孕期间如果你平躺睡觉，你的子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让你头晕，甚至晕倒，还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长。

孕妇平躺睡觉会影响血液循环，3、影响氧气输送。此外，如果你被其他疾病所苦，像是非常高的血压水平，或是糖尿病，它可能会影响某些营养素和氧气被输送到腹中的胎儿，4、避免平躺太久。如果你只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害，但如果你平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题。5、可以平躺入睡，如果你习惯了入睡时要平躺，不需要太担心，通常你的身体会在睡著后，自行翻转到舒服的位置，让你不会一直保持平躺。

6、不用过度担心，相同的，你也可能入睡时平躺，醒来时还是平躺的，但是不用过度紧张和担心，这种情况也是可能发生的，你并没有平躺很久的时间，会影响到胎儿的健康。为什么不建议孕妇平躺睡觉1、身体需要支撑随著怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候，平躺会造成更大的压力。

2、会非常不舒服在最初几周平躺可能不是问题，但随着怀孕的进展，你的肚子成长，身体健康开始改变，你会发现平躺变得非常的不舒服，3、引起更多问题当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成你很多的不舒服，像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题，甚至痔疮。4、影响血液循环当你平躺的时候，可能会导致系统的血液循环出现问题，因此你会经常感到头晕，甚至是出现昏倒的情况，非常危险，

2、孕期能平躺着睡吗，有什么危害吗？

孕期不能平躺睡吗？有什么危害？我认为不能平躺睡觉，自我感觉不舒服，我一直采用的姿势是左侧卧。不过有朋友说她喜欢平躺，没感觉什么事，我劝她到晚期的时候可千万别平躺，平躺的危害到孕晚期，子宫变得很大，重力会压迫血液返回心脏的通路，会让孕妇感到头晕并影响胎儿的血量供应。胎儿得不到足够的血量供应，想想就知道是什么后果了，

相信自己平躺一下也会有感觉，再起身都会变得困难。在进行产检的时候，都是平躺的，每次查完都快起不来床了，都需要医生给拽起来，比较舒服的睡觉姿势孕期睡觉，确实很难找到合适的姿势，经常翻来覆去地睡不着。可以时不时地换换姿势，如果想平躺，就在后背垫就几个枕头或者被子，靠在上面，采用半躺的姿势，这样会舒服一下，子宫也不会压迫心脏。

3、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大，一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行。怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。