二人一直努力，备孕两年了，还没怀上，这下子，二人不淡定了。听完医生的建议之后，小丽和老公又备孕两三年才怀上了“狗宝宝”，我有一姐妹就是，结婚了很久都没怀上，俩人就商量让她不上班了，专心在家备孕，可最后姐妹儿整天找我们哭，想要孩子想疯了还越想越怀不上。

1、备孕两年了，一直没有怀上，怎么办？

感谢邀请!妇产科主任医生为你提供靠谱答案，欢迎关注下周要给本科生上不孕症的课,正好在备课,恰好能给你回答这个问题。首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症，如果以前都没怀孕过，诊断是原发性不孕症，如果以前怀过，叫继发性不孕症。不孕症原因又以下几点:1.男性因素:精液异常，男性性功能异常免疫原因，

说的通俗一点，子弹质量不好，子弹射不出来。2.女性因素:盆腔因素，输卵管不通畅子宫肌瘤腺肌瘤等，排卵障碍，3.不明原因不孕包括免疫因素。检查一般从简单到复杂:首先要做男性精液检查，简单又省钱，但受传统观念影响，在门诊经常碰到女性检查了一堆，而老公都不愿意去查的情况。2.女性详细问病史和做妇科检查，看看有没有引起不孕的盆腔原因，

2、小夫妻俩，备孕2年没怀上，医生：原因多数人都犯过！什么原因？

十月怀胎，母亲用生命，呵护着宝宝的成长。怀孕生子，可以说是女人最幸福、最伟大的一件事，然而，对于小夏和小伟（均化名），夫妇二人来说，这事有点闹心了！小夏和小伟，是90年出生的，也算是90后了，二人结婚前三年，为了努力拼搏，一直未要孩子。虽然，家里双方父母，一直催啊催的，但是，二人心中达成一致目标，先努力工作几年，攒点家底，再要宝宝！经过奋斗，二人各方面条件就比较好了，也就开始打算要宝宝了，

然而，二人一直努力，备孕两年了，还没怀上，这下子，二人不淡定了。两个人，跑到医院各种检查，结果都正常，没看出啥毛病，可就让二人摸不着头脑了，到底是差在哪里呢？在老大夫，与二人交谈，询问备孕过程后，笑着说出了原因，两人红着脸，尴尬的笑了。原来，两个人，为了能尽快怀孕，真是不遗余力，天天奋战，这样频率过高，心里压力过大，很可能导致一直怀不上，这也是很多年轻人的一个误区。

备孕，需要夫妻双方，都有良好的精神状态，和身体素质，频率过高，会导致精子变得稀薄，女性的免疫力，会消灭掉部分甚至全部精子，所以，即使再着急，也不要过于频繁，到了排卵期可以适当增加。此外，三大原因，导致年轻人，越来越多怀不上1、盲目减肥盲目过度减肥，有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止，过度节食，所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏，也会影响到生育能力。

尤其是，年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥，2、女性炎症未能及时治疗造成不孕的第一大因素，就是炎症。60%~70%的患者，都是由于输卵管的问题，输卵管阻塞，多数都为炎症造成，所以，出现炎症，一定要及时到正规医院医治。3、人流次数过多多次流产，会或多或少地，刮去一些子宫内膜，刮的次数多了，子宫内膜就要受到严重的显性损伤，怀孕就很难了，

奉劝已婚女性，和追求自由的女孩，无论出于什么原因不想生育，都要坚持避孕。备孕期间，要做好这三点：1、女性，注意补充营养备孕期间，女性更多的，是要注意营养素的补充，其中，叶酸和α-亚麻酸，绝对不能少。》》补充叶酸准妈妈在备孕期间，前三个就要服用叶酸，帮助降低胎儿神经管畸形率，需要量：每日0.4毫克来源：蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、菜花、油菜等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、葡萄、猕猴桃、梨等；豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

》》补充α-亚麻酸从备孕期间开始，每天需要补充足量的α-亚麻酸，是人体必须的脂肪酸，医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果，准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。