很多卵泡发育不好的不孕症，都是吃促排卵药后才怀孕的，目前并没有发现促排卵后怀孕的宝宝有什么不好的影响。贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

1、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用。一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败，所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃。

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率。并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用，4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

2、促排怀孕的孩子健康吗？与正常受孕的孩子有哪些区别？

很多卵泡发育不好的不孕症，都是吃促排卵药后才怀孕的，目前并没有发现促排卵后怀孕的宝宝有什么不好的影响，题主不要太多担忧。促排卵后的饮食1、促排开始一定要多吃鱼，虾(最好每天一斤虾)，肉，蛋类，黄豆等，一方面补充营养，促进卵泡生长，另一方面防止取卵后腹水。2、促排开始每天多喝水，一天2～3升，3、促排开始每天吃一个西柚。

4、取卵前一天晚上12点以后不要吃东西，少喝水，5、如果取了10个以上的卵泡，必须充分补充蛋白质，每天吃至少一斤半的肉，如猪肉，鱼肉。6、取卵后避免食用牛奶，豆浆，鸡蛋等易胀气食品，取卵后多饮水，橙汁，西瓜汁等利尿饮品，防止腹水，取卵后大量喝蛋白粉(5～6杯)，防止腹水，感谢您的阅读，祝您家庭和睦，生活愉快，工作顺利！。