本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的。健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则，男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。

1、告诉男朋友怀孕了，怎么说才有乐趣？

告诉男朋友怀孕了，怎么说才有乐趣？其实我一直在思考这个问题，因为我备孕也有一段时间了。我在网上看了好多这种视频，比如准备个小礼物盒，里面装着验孕棒，或者买点小孩子的衣服送给他，让他进行猜测等等，我也想了二个可以说的有乐趣的！一、我在网上收藏了一本书《嘿，小伙子，你要当爸爸了》，我会在他打游戏玩手机的时候，板着脸对他说：又在打游戏，你有时间看看书，想着提升提升自己。

给你买了一本，拿去好好看啊！二：打印一张“中标”通知书，装在信封里，跟老公说别人寄过来的，拿给他看。xx公司xx员工：我单位生娃项目，经组委会评定及中标公示，现确定“中标”，请xx员工收到通知的瞬间，就能严格要求自己，做一个爱老婆的好丈夫，照顾的娃的好老爸。特此通知！希望我的回答会对你有所帮助，祝你生活愉快哦！，

2、男性备孕要怎么调理？

本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的。男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查，健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则。这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度，应该作为一种生活常态，存在于你的生命之中。

规律生活，健康饮食，食物多样化，少盐少油控糖，七小时的睡眠，戒烟戒酒，合理持久能坚持的运动，每天活动至少6000步。以上原则，每一条下面都有很多详细的内容，给大家推荐一本书吧，中国居民膳食指南，2016年版，关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点，但是，男性在备孕中还有一个重要的职责。