注意事项当然，“春捂秋冻”并不是一味的不给宝宝脱衣服或不让宝宝加衣服，在一些特殊天气，例如当室内外温差大于7℃时，就应该及时帮添加衣服了，否则容易感冒。“这才刚刚到秋天，气温正合适，只要没有突然降温，就不用着急给孩子加衣服，这叫‘春捂秋冻’”。

1、秋天天冷了，该不该给宝宝加衣服，是该春捂秋冻吗？

一场秋雨一场凉，眼看着气温慢慢降了下来，馨予特意给宝宝买来了一大堆好看的秋装，可是买都买了，孩子奶奶却始终不让给孩子穿，孩子奶奶说：“这才刚刚到秋天，气温正合适，只要没有突然降温，就不用着急给孩子加衣服，这叫‘春捂秋冻’”。可天气一点点变凉，看着宝宝还在穿着单薄的衣服，馨予不禁开始对“春捂秋冻”这个老传统怀疑起来，

“春捂秋冻”的说法由来已久，很多人都听过这句话，却很少有人真正应该怎样去做，那么“春捂秋冻”到底有没有科学依据，适不适用于身体脆弱的宝宝身上呢？下面就带大家一起一下。为何要春捂秋冻？受到春夏秋冬四季变化的影响，人体在漫长的进化过程中拥有了生理性散热和保暖功能，在寒冷的时候，人的表皮汗腺和毛孔都会闭合。

在冬天刚刚过去的时候，毛孔逐渐打开，但由于春天的风比较大，所以尽管温度有所上升，但依然会有寒气进体的危险，再加上春天经常会有“倒春寒”，如果衣服脱太早的话，人感冒受凉的几率就变得很大，而秋天的降温则是一个循序渐进的过程，应该逐渐添加衣着，慢慢的适应外部环境。如果加衣服太早，身体就会变得敏感，自我调节功能得不到锻炼，等到天气寒冷的时候，一旦受点凉就容易生病，也就是人们常说的身体抵抗力不行，

适不适用于宝宝？宝宝出生后，身体也需要学会逐渐适应外界的温度变化，锻炼自己的体温调节功能，如果在秋天过早的帮孩子保暖，等到进入冬天后，宝宝就很难适应寒冷的天气。古人有一套薄衣之法，强调了少穿衣服的习惯应从秋天开始养成，逐渐适应，等到到了冬季再添加衣服，这样不仅可以锻炼宝宝的耐寒力，又不致于令宝宝受风寒。

注意事项当然，“春捂秋冻”并不是一味的不给宝宝脱衣服或不让宝宝加衣服，在一些特殊天气，例如当室内外温差大于7℃时，就应该及时帮添加衣服了，否则容易感冒，秋季的昼夜温差变化不断加大，如果昼夜温差小于8℃，宝宝可以接受耐凉锻炼，但当昼夜温差大于10℃时，家长应该及时给宝宝添加衣物。“春捂”和“秋冻”虽然对提高人体抵抗力有好处，但都要根据宝宝和天气的具体状况而定，家长一定不能太死板哦！另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段，

2、秋季如何给宝宝穿衣服？

随着全球气候的变化，也随着每个人所在城市的不一样，季节已经不在和往常一样四季分明了，现在的秋天偶尔是真的秋天的节奏，偶尔确实夏天的感觉。这个季节如果穿衣不当可能会引起孩子感冒，那要如何给宝宝穿衣服呢？我的选择是:我怎么穿就看着给孩子怎么穿:我穿短袖就给孩子穿短袖，我披外套就给孩子披外套。当然还要看孩子是在干什么，如果在到处跑着玩儿，肯定就要少穿了，

3、春捂秋冻，宝宝添衣究竟该怎么做？

小宝宝表达能力有限，不能明确告诉家长自己的感受。那我们该如何判断孩子是冷是热呢？判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手，其实，判断宝宝是否冷热可以这样做：孩子都自戴“体温计”——颈后部就是脖子后背部，当颈后部有点凉就需要加衣了；有点发烫、汗湿就得给孩子适度减衣了。通过手部触摸来判断宝宝身体热或是冷，这样的方法也不全可以作为参考的，

需要注意的是：因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，手脚末端的血液循环系统发育不完善，即使有时候衣服虽然穿了很多手脚却是冰凉的！若家长通过摸手给宝宝添衣容易出现捂热现象。家长们换季穿衣可以参考：洋葱穿衣法内层材质必须柔软、透气排汗衣物中层保暖(考虑可以随时拆卸的内胆)外层防风防雨(冲锋外套)孩子都爱运动，当运动量大，新陈代谢快，排汗量大。