如果不是怀孕而且以前月经一直很规律，那有可能是你备孕期间精神过于紧张、压力过大也会影响月经正常如期抵达。月经的量，每个女性都不一样，有的人每次月经来三天就结束了，有的人每次都需要一星期，如果低于5毫升诊断为月经量过少，5毫升有多少呢，月经量少，我们主要是看，是否是因为疾病导致的月经量偏少。

1、备孕第3个月没来月经，这是怎么回事？

你好，非常高兴为你解答问题，备孕第三个月没来月经，首先要检查是不是已经怀孕了。如果不是怀孕而且以前月经一直很规律，那有可能是你备孕期间精神过于紧张、压力过大也会影响月经正常如期抵达，无论是哪一种情况，你都应该去医院检查一下，先去做阴超检查一下子宫和内膜，监测内膜的厚度，估计一下月经大概什么时候会来，看看是否需要吃黄体酮。

2、经量少的女性该怎么备孕？

月经的量，每个女性都不一样，有的人每次月经来三天就结束了，有的人每次都需要一星期，月经量少，我们主要是看，是否是因为疾病导致的月经量偏少。一般我们女性来一次月经，整个月经期间的出血量在20~60毫升左右，不超过80毫升，如果低于5毫升诊断为月经量过少，5毫升有多少呢？大概就是我们平时喝的500毫升的矿泉水一个瓶盖的量，如果放在卫生巾上，差不多就是一个日用卫生巾中间的量，不满。

如果月经量不多，但是已经超过5毫升了，检查子宫附件也没什么问题，内分泌也没毛病，而且平时月经也是规律的，那么我们一般认为这也算是正常的月经，打算怀孕的话，就跟正常的准备怀孕一样就可以了，如果月经量明显偏少，检查的时候发现是因为子宫内膜过薄导致的，那么就要注意是不是因为雌激素过低导致，可以尝试补充雌激素，帮助内膜生长，如果怀疑有宫腔粘连，可以考虑先进行宫腔镜检查或者治疗。

3、月经只有一天可能是什么原因，该如何调理才能备孕成功呢？

我经常给患者强调这样一个标准，这是关于月经的标准，是专家共识，其中规定正常的月经是21-35天，经期3-7天，经量小于5ml或者大于80ml是异常状态。还要根据患者的具体情况，具体分析，就像上面这位子换女性朋友的咨询。一天的月经，是你一直这样，还是最近一段时期这样？如果月经一直是一天就干净的话，并持续了几年，这种状态并没有引起你身体健康的问题，可以说这也是你的一个正常的状态，

不必特别的干预。如果你从开始备孕出现月经过少，那这十有八九是与精神状态有关系，我曾经写过多篇关于避备孕的文章，在文章中，我都特别强调了，备孕状态所导致的精神压力对月经的影响。如果你是经历了宫腔的手术操作，例如清宫术或子宫内膜息肉切除术等等，有可能出现宫腔粘连的情况，对于上面这位女性朋友提出来的问题，我想应该从以下几个方面注意。

首先要分清病与非病的问题，也就是说，你的这种状态是否与疾病有关系，这个应该去医院做一个妇科方面的查体，包括B超检查，妇科双合诊检查，阴道分泌物和宫颈TCT的检查，也要做一下卵巢功能的评估，查一下性激素六项以及抗苗勒管激素的检查。必要时也应该做一个宫腔镜检查，你不要看到这么多的检查化验害怕，这些需要由医生给你掌握，你是该查还是不该查？其次，你要自查一下是否因为备孕导致精神过于焦虑，紧张。

如果有这方面的因素，建议给自己一个宽松的环境，医学上的不孕症的定义，是正常性生活，一年的时间不避孕不怀孕。当然，如果你确实有不孕的因素存在，比方说月经问题，精液问题，以及有不良的孕产史或者腹部手术导致的盆腔粘连，可能对输卵管造成影响的问题，那就应该及时进行咨询，由医生决定是否需要提前干预，如果你没有以上这些不良情况，那我给你的建议就比较简单了，对于备孕期间的注意事项，无非是以下几条。