想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。去健身可以当运动衣穿，去上街一样也是潮流十足的，喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好，有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”。

1、微胖的女生穿什么衣服显身材？

连衣裙不仅时髦洋气而且穿起来也很舒适，在女性服饰很受欢迎，不过身材微胖的女孩子在选择连衣裙的时候多多少少都会有所顾忌，很多自己喜欢的款式都不敢穿，生怕穿不好会更显胖，对于这类女孩子来说，不妨可以多多尝试一下长款的连衣裙，不仅遮肉显瘦而且还非常时髦呢！身材微胖的女孩子在穿衣搭配上最容易显胖的部位就是腿和腰了，想要完美地规避掉这两个地方，长款的连衣裙绝对是最好的选择，越是长款版型的连衣裙越是可以遮掩这两个部位的肉肉，并且还有修饰身材的作用，让穿搭更加好看。

2、去健身房锻炼穿什么衣服比较合适？

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌，这些装束，不要出现在健身房穿着牛仔裤的人，在绝大多数健身房中，都是不被允许使用健身器械的。有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”，其实，健身房不允许穿着牛仔裤，主要是为了保护器械。

因为牛仔裤的材质实在是太耐磨了，长期摩擦，容易损坏健身器材的座椅材质表面材料（一般为皮具），所以，为了降低损耗成本，绝大多数健身房禁止会员穿着牛仔裤健身。再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽，这点主要是从安全角度考虑，拖鞋、凉鞋脚趾头缺乏保护，容易被健身器材砸到，造成损伤；而皮鞋不适合运动。

关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂，可是，根据我自己健身的观察及从事健身教练的工作经历——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了。在正规健身房，这种违规的二货，只有被请走的份儿了，当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见。推荐的运动装关于合适的运动装，其实是因人而异的，有些人喜欢宽松的运动装，有些人偏爱紧身衣，

没有绝对的标准，这里我做些大方向上的推荐。1、喜欢瑜伽普拉提之类的偏静态的运动，我推荐穿着弹性好的运动紧身裤，这样方便身体拉伸，也能在健身房室温较低的情况下，起到保暖作用。2、喜欢慢跑的人，建议不要穿过紧的衣裤，否则容易使得皮肤摩红甚至磨破；建议穿着速干材质的衣服，3、喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好。

3、胖人穿什么能显瘦还藏肉？

谢谢邀请回答！首先我就是胖妹一枚，胖人穿衣服搭配好了也美美哒哦！下面分享一下我的经验吧！现在开春了，连衣裙和风衣都是不错的选择哦！1.v领雪纺连衣裙豹纹是今年很流行的印花，V领的设计很有女人味，收腰显瘦，裙摆是蛋糕裙的设计，遮肚子藏肉肉，胖人穿更好看哦！2.连帽长款风衣休闲的长款风衣，挺括有型的版型，气质感满满的，

连帽款式，腰部有抽绳的设计，很好的收腰修身。在视觉上拉长腿型，两侧的袋鼠式的口袋，方便才插兜。宽松的版型，可以很好的把肉肉隐藏起来哦，内搭长袖T恤，下身穿黑色裤子显瘦，脚踩一双运动休闲鞋，春季百搭哦，胖妹妹穿美的不止一点点哦！3.法式蝴蝶结假两件连衣裙法式蝴蝶结假两件连衣裙，撞色设计，A字收腰下摆，木耳边小飞肩，领前蝴蝶结时尚个性，胖妹妹穿很显瘦哦！4.韩版宽松风衣亮眼的黄色轻松打造活力青春的色彩！传统的黑色修身百变的穿搭更是经久不衰！无论可调节的松紧高收腰的抽绳、按扣防风式拉链、减龄松紧帽、还是后背的设计，搭配在一起更能彰显出设计师的用心。

很出彩的一款，个性随意的英伦范儿哦！这款风衣胖人穿遮肉肉，喜欢的可以尝试一下哦！5.假两件上衣黑色拼接条纹的假两件上衣，下面搭配个紧身弹力牛仔裤，上身宽松，下身修身，整体看起来人很利索，显瘦哦！胖mm适合这样的穿搭哦！6.双排扣长款风衣很有质感的一款风衣，设计简单大方，很洋气，胖人穿可以把肚子，屁股，藏的严严实实的，推荐哦！7.波点雪纺连衣裙很仙女气质的一款连衣裙，春季雪纺连衣裙是必备单品哦！这款收腰设计，木耳边女人味十足，长款的，大裙摆，藏肉遮肚子，胖妹妹要人手一件哦！8.韩版长款风衣9.连衣裙两件套装胖人穿衣服搭配的好，一样很时尚哦！俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人！只要你肯用心去多搭配，然后找到适合自己的风格就好啦！今天就分享到这里！喜欢我的分享就关注我，我是薇彩妮！谢谢大家！。