备孕不单单是女性的专用词，同样男性也要一同备孕一起调节身体，如果说男性的精子质量出现问题，可以说这场备孕是达不到最好的效果。夏季里，人们的活动的时间会长，经常晚睡是常态，准爸爸妈妈的睡眠不足，这也会降低精子和卵子的活力，影响备孕效果，感谢邀请，备孕需要做些什么准备。

1、什么时间备孕好？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗？一、春季春季，万物复苏的同时，细菌也在慢慢滋生着，如果在这个时候怀孕，孕妈因为身体虚弱，就很容易受到细菌的侵袭，

况且，孕期前3个月，又是胎宝宝器官发育的重要阶段，孕妈一旦感染病毒，胎宝宝的成长势必会受到很大的影响。二、夏季夏季的温度是很高的，这样的温度，会影响准爸爸和准妈妈体内精子和卵子的质量，而且，夏季里，人们的活动的时间会长，经常晚睡是常态，准爸爸妈妈的睡眠不足，这也会降低精子和卵子的活力，影响备孕效果。三、冬季如果准妈妈们冬季怀孕成功，那接下里她们就要经历春季，而在入春的过程中，虽然温度在逐渐升高，可各类病菌也在繁殖生长，孕妈又要担心被病菌侵袭，

四、秋季排出其他三种季节，秋季确实是适合怀孕的。首先，秋季温度适合受孕，最佳受孕温度大概是在13.6℃～23℃，秋季温度适宜，空气舒爽，准爸爸妈妈们身体的生理活动也会比较活跃，精神状态会很好。而且，秋季对于准爸爸来说，会是一个“小蝌蚪”活跃的高峰期，其次，秋季可以避开病毒性传染疾病。在6～8月份怀孕，可以避开流行病多发的高峰时段，而且，在8、9月份的时候，温度会下降一些，孕妈们不用忍受高温，睡眠会很充沛，孕妈精神和身体状态会很好，也就能给胎宝宝很好的营养支持，

然后，秋季蔬果丰富，以及食物的新鲜营养，能给孕妈很好的营养支持。接着，就是妈妈们未来坐月子的时间是在春季，是坐月子最好的时候，最后，就是宝宝出生的时间会是在春季，这也方便对新生宝宝的照顾。如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长，(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。

2、备孕期间适合养猫吗？

如果你已经养了猫，那就继续养，因为猫和你备孕关系不大，所谓的弓形虫是当猫咪吃了有虫卵的食物后，弓形虫卵进入猫的肠道后，侵入肠上皮细胞，行成裂殖体，部分裂殖体会行成雌雄配子，受精后行成虫卵，最终“弓形虫卵”随猫的粪便排出。那么你备孕或者怀孕阶段，只要不过分接触猫屎，铲完屎洗手就不要担心这个问题，另外你备孕如果成功，激素的变化会让你的情绪也产生变化，这时候送走养了多年的猫咪，会让你感到孤独甚至失落。

我一个女性朋友家里养了两只猫，一只狗，她在备孕期间和往常的生活并无不同，经常撸猫撸狗，怀孕后，她的婆婆却偷偷将猫狗送人，结果导致朋友轻微抑郁，婆媳关系也变的极为恶劣，最后没办法，她老公将猫狗要回。而今，她的儿子已经一岁多，有猫狗的陪伴下，性格活泼开朗，那备孕期间养猫注意什么。第一，清理粪便要戴手一次性手套，清理后要用洗手液或者肥皂洗手，

第二，不要接触流浪猫。第三，尽量让猫呆在家里，不要接触别的猫，第四，不要喂猫生肉，尽量喂猫粮或者猫罐头。第五，定期给猫检查身体，注射疫苗，除上述外，你可以撸猫的，猫的皮毛里并没有弓形虫，并且一只猫只会感染一次弓形虫。如果你并没有养猫，那就先不要养了，因为怀孕后会非常累，身体疲惫，此时你在伺候一只猫怕是有心无力，

3、积极备孕需要准备些什么？

感谢邀请，备孕需要做些什么准备？首先我们要了解备孕的意思，其实意思很简单就是将自己身体状态调节到最好，以最好的状态接收最优质的受精卵，最后经过漫长的孕期生出健康的宝宝。备孕不单单是女性的专用词，同样男性也要一同备孕一起调节身体，如果说男性的精子质量出现问题，可以说这场备孕是达不到最好的效果，备孕需要做些什么呢？1、调节生活节奏，纠正不良作息：不良的生活节奏使人的内分泌出现问题，这是我们在备孕期必须要调整的问题，养成按时睡觉早起的习惯，不可过度劳累，更不能出现熬夜的现象。