/天（包括谷物、淀粉类蔬菜和水果、豆类和豆制品等）按照5532法则来搭配制作宝宝的饮食，可以为宝宝提供丰富、均衡的营养，满足宝宝健康成长的所有需求。美国营养基金会（BritishNutritionFoundation）给了一个很好的比例建议，宝宝的日常饮食应该由4类食物按5532的比例搭配（注。

1、四岁小孩喝奶粉好，还是纯牛奶好，或者是鲜奶好？

小宝娘育儿来喽～首先，要普及一下常识。很多家长特别是长辈，觉得纯牛奶是天然原生态、未经过合成和添加的，导致很多月龄小的孩子提前接触纯奶，其实在宝宝3岁之前，最好不要喝牛奶,牛奶中的蛋白质比母乳含量高，但多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子较难消化吸收。其次，由于奶粉中的脂肪和糖的含量略高于纯奶，且易于吸收，长期依赖配方奶粉，营养的补充过于充盈，易导致儿童肥胖，

2、四岁娃是喝奶粉好还是喝纯牛奶好?奶粉和鲜牛奶的营养物质对4岁娃来说哪种更好？

一岁以上就可以喝纯牛奶，喝牛奶主要是为了获取足够多的钙一般孩子一岁以上一天喝500左右就足够了每天吃维生素d3其他的营养全部在食物中获得根本不需要喝配方奶奶喝太多会影响主食的摄入一天三餐。孩子一天吃多少如何搭配？美国营养基金会（BritishNutritionFoundation）给了一个很好的比例建议，宝宝的日常饮食应该由4类食物按5532的比例搭配（注：实际上是5类，蔬菜水果合并在了一起）：淀粉类食物：5份/天（包括谷物、淀粉类蔬菜和水果、豆类和豆制品等）蔬菜、水果：5份/天奶制品：3份/天蛋白类食物：2份/天（包括谷物、淀粉类蔬菜和水果、豆类和豆制品等）按照5532法则来搭配制作宝宝的饮食，可以为宝宝提供丰富、均衡的营养，满足宝宝健康成长的所有需求。