关爱母婴新生活宝宝辅食分享,宝宝开始添加辅食了{怎么让宝宝爱上辅食呢}

发布时间:2022-08-16 09:09:40

添加辅食最好在宝宝七个月后,有些宝妈认为越早添加辅食越好,可以防止宝宝营养缺失,在宝宝三个月后就开始给宝宝添加辅食。当宝宝六个月左右时,可以开始添加辅食,辅食也要从柔软好消化的食物下手,一次一个种类,循序渐进的给宝宝添加,期间还要一直观察宝宝是否有过敏反应。

1、怎么让宝宝爱上辅食呢?

怎么让宝宝爱上辅食呢

最近也有很多宝妈留言说宝宝不爱吃辅食,总结了一下我家两个小饭霸的养成记,供大家参考一下哈。说在前面:宝宝肯定会有个体差异,我们讲的喂养原则可能不适应于个别的宝宝,宝爸宝妈们也不要过于焦虑,只要孩子生长曲线正常,按照自家情况和饮食习惯来安排就好,下面来分享如何让宝宝爱上辅食:1.坐餐椅我们从第一次进餐就坐餐椅了,那时候可能就吃几口米粉,从一开始就要养成良好的用餐习惯,也是帮他建立一种“仪式感”,吃饭我就要做到我的专属座位里哈。

等到宝宝会走会跑的时候,如果没有餐椅很可能演变成他吃几口饭就要跑去玩一会儿,你追着后面喂饭的情况,2.愉快的进餐环境不要焦虑宝宝哪顿没吃或者吃的很少,特别是辅食初期,以建立吃饭的兴趣为目的,不要强迫他必须吃多少,尝尝味道就好。喂食者应当开心的投喂,否则你的情绪孩子感受的到,3.把自主权还给宝宝在宝宝发出信号,比如抢勺子抢碗的时候,他可能是想自己吃了。

很多家长可能会质疑,他还这么小怎么可能自己吃?对,他是不能拿勺子自己吃,但他可以抓握,也许他可能抓握能力都有限,这也很正常,锻炼几次就会了,适时的提供适合其咀嚼能力的手指食物非常重要,他可能开始会觉得好玩拍拍捏捏扔扔,这些都不要紧,你可以不断的给他示范放到自己的嘴里,宝宝很聪明的,没几天他就会了,而且会觉得非常有成就感,会爱上吃饭哈。

手指食物:处理成手指形状的,放到嘴里上颚和舌头一压就能碎的程度,这既可以让宝宝对进食产生兴趣,也能锻炼其手部精细动作,以及手眼口的合作能力,促进大脑发育,也可以更早的进入到真正的自主进食。4.慢慢增加辅食的粗糙度针对自己宝宝的月龄及特点,适时的增加食物的粗糙度,有利于宝宝咀嚼能力的提高,给大家一个小提示:宝宝并不是只有长牙了才能吃有颗粒粗糙一点或者块状的食物,初期他们主要靠牙龈来磨碎食物,你可以试试把手伸进宝宝嘴里让他咬你一下,很疼的哈哈,牙龈真的很厉害。

所以,要勇敢的尝试一些适合他的食物,如果你一直给软烂的,咀嚼能力没得到锻炼,后期好多食物吃不进去,他更容易挑食哦,5.食材多元化,营养均衡不要每天只喂米粉啊,或者觉得他喜欢吃哪个就一直给吃,想想我们自己每天吃一样的东西是不是也会不想吃啊哈,即使是吃泥糊的小宝宝也可以吃的很丰富呢,用我们家姥姥最常对宝宝们说的话就是:“你们一天有鱼有肉有菜的,一整就四菜一汤啊”哈哈哈,每样食材都有他自己的营养,即使每样吃一口也比吃一大碗纯米粉更有价值哦。

前提是不过敏的食材,家长需要细心观察,每种新添加食材要观察2-3天再加下一种,最后的重要提示:每个家长都要学会海姆立克急救法,不管孩子的咀嚼能力如何提高,都不能忽视,除了家长要注意外,一定要学会,切记!!!我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。

2、宝宝开始添加辅食了,每天辅食和奶量如何科学搭配?

宝宝刚开始添加辅食,建议吃完辅食后马上补充奶到饱,因为辅食初期,通常都是给宝宝一个适应的过程,还不具备一餐辅食代替一餐奶的条件。辅食添加的原则中有一条就是要由少到多逐渐来增加辅食的量,初期,建议要有计划的给宝宝来添加,2-3天添加一种新食材,无不良反应之后再添加新的,而每次基本上几口的量,吃完马上给宝宝喝奶,直到她吃饱为止。

慢慢的随着她月龄增加,消化吸收系统发育更完善,需要补充的奶可能越来越少了,慢慢的就可以把这顿奶全部替换成辅食了,中国营养学会妇幼分会发布的指南建议7-12月龄的宝宝奶每天的摄入量在500-700ml,可以把一整天的量加一下,差不多这个量就行,不是说每天必须都一致,基本能保证就好。上面食材的建议量也只是个参考,通常辅食初期的宝宝都吃不到这个量,慢慢来,辅食也是一个循序渐进的过程,妈妈越有耐心,宝宝离小饭霸越近哈。

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