怀孕后，很多孕妈咪都听说吃鹅蛋好，但很多孕妈咪都不知道吃鹅蛋有什么样的好处，以及怀孕的什么时候吃最好，下面我们就来讲一讲吧。怀孕后吃鹅蛋好处有很多，我怀大宝和二宝的时候都吃了鹅蛋，生下来俩大胖子子，别提多白净了，孕期吃鹅蛋去胎毒也是听老人说的，其实中医并没有“胎毒”一但是吃鹅蛋能祛除体内湿气是真的，尤其是孕期吃了一些辛辣、刺激性食物，可以吃鹅蛋将湿气排出。

1、怀孕几个月能吃鹅蛋?吃鹅蛋有哪些好处?

怀孕后吃鹅蛋好处有很多，我怀大宝和二宝的时候都吃了鹅蛋，生下来俩大胖子子，别提多白净了。怀孕几个月能吃鹅蛋？怀孕后一般建议从5个月以后开始吃，每周3~4个，清水煮营养价值更高，鹅蛋要买新鲜的，最好是自家养的，鹅蛋味道略腥，可以蘸白糖吃，但是也不要放太多白糖，避免糖分过多引起妊娠糖尿病。怀孕吃鹅蛋有什么好处？鹅蛋含有多种蛋白质，属于完全蛋白，极易被身体吸收，

而且鹅蛋中的卵黄磷脂，能增强记忆力。除此以外还有多种矿物质，钙、铁、磷、锌、铜等，这些都是孕期所必需的，可以提高孕妈的免疫力，而且能帮助胎儿发育，孕期吃鹅蛋去胎毒也是听老人说的，其实中医并没有“胎毒”一说，但是吃鹅蛋能祛除体内湿气是真的，尤其是孕期吃了一些辛辣、刺激性食物，可以吃鹅蛋将湿气排出。总之，孕期可以吃鹅蛋，而且有很多好处，不过也要注意食用量，

2、怀孕几个月吃鹅蛋最佳？

怀孕什么时候都可以吃，但是需要说明的是，鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，吃鹅蛋的目的是为了营养，而对于民间所说的去胎毒并没有科学依据，而且鹅蛋也含有丰富的脂肪，吃多了会导致体重增长过多。什么是胎毒？《幼科概论》上是这样记载的：“凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水，

附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂。治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也，”其实就是湿疹。《幼幼集成》上是这么说的：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也，

”用现代医学来解释就是乳痂、红斑、湿疹、鹅口疮、黄疸。1、乳痂是脂溢性皮炎：有一半宝宝都会有，是皮脂腺分泌过多油脂造成的，多洗洗就没有了；2、红斑是捂出来的：宝宝皮肤表面的角质层尚未形成，真皮较薄，纤维组织少，但毛细血管网发育良好，热了或者衣服摩擦刺激，就会让皮肤充血，出现大小不等、边缘不清的红斑；3、湿疹是一种过敏性疾病；4、鹅口疮是感染了白色念珠菌；黄疸大多是生理性的：宝宝因为红细胞过剩、寿命短，导致胆红素产生偏多，加上肝脏功能尚未发育成熟，处理胆红素能力不足，使得过多的胆红素释放入血，宝宝的巩膜、皮肤及粘膜就会出现黄染，

所谓的“胎毒”有各自的原因，跟妈妈体内的毒素根本没有关系。胎毒能去吗？以上所谓的“胎毒”，也就是乳痂、红斑、湿疹等等到底能不能通过吃什么去除？目前还没有循证医学的证据证明吃什么就能解决上述问题，这里尤其要说一下，食物倒还好，尤其不要听信什么去胎毒的偏方，危害更大，还有给宝宝喝黄连水，不光是苦，还会刺激宝宝娇嫩的胃肠道。

孕期应该保证均衡的营养，饮食多样化，千万别可着一两种使劲吃，多吃蔬菜，饮食可以清淡些，少油腻和辛辣，所以，去胎毒的说法没有科学依据，正确的做法应该是针对宝宝皮肤的问题，进行相应的对症处理。综上，所谓的“胎毒”就是宝宝出生的一些常见皮肤问题，多指的是湿疹，不同的问题有不同的原因，通过某些食物无法去除，而要循因而治，

3、在怀孕时，什么时候吃鹅蛋最好？

怀孕后，很多孕妈咪都听说吃鹅蛋好，但很多孕妈咪都不知道吃鹅蛋有什么样的好处，以及怀孕的什么时候吃最好，下面我们就来讲一讲吧！（图片来自网络）鹅蛋的营养价值很高，蛋白质含量很丰富，其实在孕期的任何时候都可以吃，现在的天气比较冷，怕冷的孕妈咪们可以经常吃一些鹅蛋，有补中益气、帮助身体抵御寒冷的作用。鹅蛋富含卵磷脂，有健脑益智的作用，如果孕妈咪想让自家的宝贝更聪明，那么从孕中期就可以吃了，每天不要超过三只，防止鹅蛋里面的一种碱性物质损伤内脏。