三岁以上的宝宝都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。宝宝的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中（比背部稍凉），说明衣服的量正合适，1、判断宝宝衣量是否合适的标准，2、保暖又不厚重的宝宝穿衣法则，宝宝的肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，宝宝脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

1、别让“妈怕冷”害了宝宝，如何判断宝宝穿多少衣服合适？

宝宝穿多少合适：1、由于1岁以内的宝宝体表面积相对较大，散热多，但身体产热能力不足，所以，寒冷天气外出时还是应该多穿些，可按照“比大人多一件”的标准穿衣。2、三岁以上的宝宝都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿，可以和成人穿一样多，甚至稍微少一些，因为他们会经常活动，而且适当锻炼御寒能力可增强体质，不易生病，老话说的春捂秋冻就是这个道理。

宝宝穿衣实用小妙招：1、判断宝宝衣量是否合适的标准：因为宝宝的心脏较小，搏动力量较弱，搏动出的血量较少，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象，宝宝的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中（比背部稍凉），说明衣服的量正合适。2、保暖又不厚重的宝宝穿衣法则：“洋葱式穿法”洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物，

内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，需要时，可搭配帽子、袜子、手套、围巾等小配件，相较于穿一件非常厚重的外衣，又舒适又灵活，可以达到保暖又不厚重的目的，”3、三暖、二凉原则所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

保持宝宝的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生，而宝宝的肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，宝宝脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的则是头凉、心胸凉。