B超监测在月经期的第10天左右开始，在卵泡小于15mm时，卵泡监测隔天进行，在卵泡大于15mm后，卵泡监测每天进行，卵泡一般在18mm~20mm之间，形态饱满，类圆形时，排出，此时同房，受孕率高。我们应该了解监测排卵有哪几种方式，测量体温的时候要求静止五个小时以上。

1、什么时候去测卵泡？

对于很多夫妇来说，自然受孕是很困难的事，尤其二胎政策开放后，很多高龄备孕女性的出现。对于高龄备孕女性来说，首先需要考虑的是年龄因素，年龄是影响女性正常妊娠的独立危险因素，其次，就是因为年龄大而引发的卵巢储备功能下降或早发性卵巢储备功能不全甚至卵巢早衰等，卵巢功能低下，会导致它形成、产生卵泡的能力降低，没有了受精卵的物质基础，正常妊娠无从提起。

那么，什么时候去测卵泡呢？我们应该了解监测排卵有哪几种方式？1.基础体温监测，未排卵时，基础体温偏低，排卵时基础体温下降，排卵后体温上升，备孕中的夫妇在体温上升时开始同房，受孕几率较大。2.B超监测，B超监测在月经期的第10天左右开始，在卵泡小于15mm时，卵泡监测隔天进行，在卵泡大于15mm后，卵泡监测每天进行，卵泡一般在18mm~20mm之间，形态饱满，类圆形时，排出，此时同房，受孕率高。

3.排卵试纸，它是通过测尿中的LH值来了解是否排卵，一般在接近排卵期时使用。我们知道，发育成熟的卵泡需要在突然的LH峰值刺激下，才会排出，一般在试纸显示强阳性的时候，开始同房，受孕率高。排卵试纸，操作方便，但是有可能会出现假阳性，综上所述，不同监测方法，开始观测的时间不同，有需要的女性应仔细了解后再选择。

2、初次备孕需要监测排卵吗？

众所周知，如果想提高怀孕的几率，那么在排卵期同房会令几率大大提高，所以一般处于备孕的男女都会密切注意排卵期是在哪个时候，务求一击即中，既然已经准备好要宝宝了，就算是初次怀孕也是应该监测排卵的，如果不那么急切的话，可以选择比较简单的方法～宫颈粘液法，如果已经非常着急想要宝宝了可以去医院用b超机检测。常见的监测排卵的方法有4种:1.B超，通过去医院做b超来监测排卵的时间，这个方法比较准确，

缺点就是经常要在医院跑上跑下，相对其他方法来说，这个方法比较花钱。2.排卵试纸，排卵试纸是通过检验尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期，一般在月经后的第11天开始检测，连续6天，在检测时试纸上出现强阳转弱后的24--48个小时后即会排卵。这个方法简单便宜，操作方便，但是准确性肯定没有做B超高，3.体温测量，以平时的体温为基础体温，到了排卵那一日，体温是最低的，过了排卵那天之后，体温会在基础体温上升高0.3～0.5°。

测量体温的时候要求静止五个小时以上，个人觉得这个方法还是比较麻烦的，不推荐使用。4.宫颈粘液，这是自我检测的一种方法，到了排卵那天，宫颈粘液会变得非常粘稠有韧性，粘液本身就是透明无异味的，所以粘液是像鸡蛋清一样的，并呈拉丝状。备孕期间应该注意什么？1.健康饮食，在备孕期间可以多吃一些优质蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，新鲜的水果，少吃辛辣刺激油炸的食物。

2.锻炼身体，早睡早起，勤锻炼，提高身体的抵抗力，早睡早起，养成规律作息的习惯。3.放松心情，多休息，压力往往就是失败的原因，所以一定要保持心情的轻松愉快，还要注意多休息，这样才有足够的精神来应对，4.合理安排同房时间，在排卵期，可以安排每2天同房一次，特别是排卵日和排卵日的前后两天。在排卵期之前也不需要特别禁欲，一切正常就可以了。