不能在强辐射的环境下工作，孕前三个月不能接触强辐射的机器，比如去医院做ct，会有致畸的风险；不要居住在有有毒有害物质的环境下，比如刚装修好的房子甲醛比较高，一定要通风半年以上。随着现代社会和环境的改变，胎停流产风险在提高、人们受教育的程度在提高，因此备孕成了现在绝大多数人的必要选择那么备孕，到底该注意什么。

1、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

之前的人没有现代五花八门的避孕技术和优生优育的意识，小俩口怀上就生，最后家里儿孙满堂。随着现代社会和环境的改变，胎停流产风险在提高、人们受教育的程度在提高，因此备孕成了现在绝大多数人的必要选择那么备孕，到底该注意什么？一.夫妻双方的注意事项1.规律饮食，尽量保证低糖饮食，可以多吃一些高蛋白、含钙高的食物2.调整作息不熬夜，最好每天能够在11点之前入睡，保证每天有7到8个小时的睡眠时间3.运动健身，增强免疫力，最好能够坚持每周有三次有氧运动，比如跑步、健身、甚至跳广场舞都可以4.戒烟戒酒，这点非常的重要5.不要焦虑，不要压力过大，不要吵架，学会控制自己，时刻保持一个好的心情其实存在很多案例，可能多年以来都非常难怀上，但是心情放松下来了、愉悦了，一不小心就中奖了6.提前三个月吃上叶酸，预防胎儿神经管畸形7.需谨慎地使用药物，必要时要询问医生8.备孕期间，谨慎X光、辐射类检查，非做必可的话，建议间隔3-6个月再备孕9.远离各种污染，包括尾气、化学用品、装修材料等10.做好孕前检查二.女方注意事项1.注意生育力的自检，首先看月经周期、量、持续时间，再者看自己分M物有无异常三.男方注意事项1.不穿紧身裤、牛仔裤，防止影响到生育能力2.不泡温泉、不蒸桑拿等如果备孕不成功，那么该怎么办？备孕不成功，也是有区别的，

对于年轻刚结婚小夫妻，允许你尝试1-2年，但是年龄上来了或者要2胎的，半年不怀孕，就得做相关的检查检查原则：男女共查、男方优先、从无创到优创，从简单到复杂检查建议：一般1年以上不怀孕称之为不孕症，先从男方精液常规检查做起，看精子质量、数量能否达到自然受孕的标准然后，通过对女方B超、激素六项和排卵情况的检查，再决定是否进行输卵管造影的检查基本通过以上检查，就能够发现问题所在，然后进行针对性的治疗我是窦医生，喜欢分享家简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询！。

2、今年36，工作一忙没有来得及要个孩子，最近备孕中，问问各位宝妈有哪些要注意的地方？

本着优生优育的目的，孕前备孕还是很有必要的，生孩子是人命关天的事情，多做一些功课总是好的。一、怀孕之前去医院做个全面的体检夫妻双方身体全面健康体检，主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图等等。现在医院有推出孕前优生优育检查，主要检测对象则是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等，内容包括：优生五项检查（TORCH检查）主要检验包括包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯庖疹病毒等；梅毒、艾滋病毒检查；性激素六项。

另外还有男性精液检测，主要检查精子的活性；女性的白带和子宫b超，（太多了，我就不一一列了，具体的可以咨询一下医院）我们需要先有一个健康的整体，才能孕育一个健康的宝宝。二、ABO溶血，l如果女性是O型血，男性是非O型血的，可以去做一个孕前ABO溶血的检查，因为可能会出现新生儿溶血的情况。如果女性不是O型血的，那么这条你可以跳过，

三、口腔检查。怀孕期间如果有智齿或龋齿的问题，需要拔牙是要用麻药的，那就会影响胎儿，所以最好在孕前都解决了，四、痔疮。孕期有可能会加重病情，所以建议提前治疗，五、养成良好的生活习惯。怀孕前夫妻双方都要戒烟戒酒，不酗酒不熬夜，规律作息，均衡饮食，女性可以适当补充一些微量元素，男性可以多补锌。加强身体锻炼，

六、环境。不能在强辐射的环境下工作，孕前三个月不能接触强辐射的机器，比如去医院做ct，会有致畸的风险；不要居住在有有毒有害物质的环境下，比如刚装修好的房子甲醛比较高，一定要通风半年以上，七、提高受孕几率，备孕期间可以买排卵试纸监测记录自己的排卵时间，在排卵期间做功课，计算好跟另一半同房时间，提高怀孕的效率。